對於女性來說，她們與湯有著不解之緣，喜歡聞湯的方法，也用湯來調理身體。而且，有些小病是可以用湯治療的！來看看吧！
湯是最美味、最有營養、最易消化的食物之壹。如果妳沒有喝湯的習慣，那就趕緊行動吧，但是喝湯有很多好處！
看似不起眼的湯，其實營養豐富，各種食物的營養成分在燉煮過程中充分滲出，含有蛋白質、維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵
對於女性來說，她們與湯有著不解之緣，喜歡聞湯的方法，也用湯來調理身體。而且，有些小病是可以用湯治療的！來看看吧！
湯是最美味、最有營養、最易消化的食物之壹。如果妳沒有喝湯的習慣，那就趕緊行動吧，但是喝湯有很多好處！
看似不起眼的湯，其實營養豐富，各種食物的營養成分在燉煮過程中充分滲出，含有蛋白質、維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵、鋅等人體必需的營養成分。尤其是夏天，多喝湯不僅可以調節口味，增強食欲，還可以防病治病，對身體健康大有裨益。
接下來，我們來看看以下七位白領女性應該喝什麽湯。
1.太忙、壓力太大的女性。
西洋參甲魚？相比人參，西洋參因其性質溫和，適合更多人的進補，而且四季皆宜，甲魚的滋補效果也是眾所周知的。這種湯特別適合那些工作忙，壓力太大的白領女性。能益氣養陰，清火除煩，養胃。
2.睡眠不好、皮膚黝黑的女性
蟲草龜？用老鱉喝冬蟲夏草有健脾、安神、美白的功效。是白領女性壹年四季都適合的滋補品。
3、脾胃不強，很生氣，滿臉豆豆的女人。
土茯苓老鱉？清熱解毒，健脾和胃，如果妳的尿液是紅色和黃色的，那麽喝這個湯。土茯苓味道較重，烹飪時要用調料覆蓋，這也是檢驗烹飪技巧的好方法。
4.秋冬幹燥，肺熱，咳嗽有痰的女性。
冬蟲夏草燜鴨？主要功能是補肺腎，止血化痰，但中醫講究鴨肉的涼性，所以更適合夏季食用。但需要註意的是，脾胃虛弱、胃潰瘍的人最好不要吃，以免適得其反。
5.冬季咳嗽氣短的女性
霸王花排骨湯？清火潤肺益氣，可以常吃。
6.月經不調、皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯？紅棗自古以來就是很好的補血佳品，而烏雞可以益氣養陰，特別適合女性朋友食用。對月經失調有壹定療效，可用於美容。
7.患有壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯？天麻對頭痛、頭暈、四肢麻木有特別好的效果，而乳鴿營養豐富，口感嫩滑，因此受到用腦過多的女性朋友的青睞。
小貼士:
補血佳品:菠菜、鴨血、豆腐湯
準備鴨血、豆腐、菠菜、枸杞等幾種材料，菠菜洗凈，切段，鴨血、豆腐切片備用。砂鍋裏放適量高湯，加入鴨血和豆腐燉。煮熟後加入菠菜和枸杞，用鹽、味精和胡椒粉調味，再煮壹會兒。
上面的湯裏，菠菜鴨血富含鐵質，對女性補血非常有效。蔬菜可以有效預防便秘。鴨血含有高蛋白，有清血的作用。與菠菜搭配，能增強其營養和保健作用。
豆腐可以緩解更年期綜合癥，其中含有鈣和蛋白質，以及植物雌激素補充劑。枸杞具有補腎益精、養肝明目、養血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。以上菜肴相互搭配，湯的味道和功效可以更好。