江蘇茶素有補氣養胃的功效。特別是對於秋冬偶爾感冒，頭痛，腦熱，腸胃不適，有很好的緩解作用。
這種茶的制作方法是用生姜和紫蘇葉沖泡。
推薦2:芥末茶
芥末茶也是壹種保健作用很強的保健茶，特別適合經常吃快餐的MM。具有抗輻射、保護心腦血管、促進腎臟健康的作用。
推薦三:菊花茶
菊花茶最抗輻射，還有生津止渴、清心健腦、潤腸等功效。對於長期坐在電腦前的MM是否也有養肝明目的作用？但是菊花性涼，非常適合寒性體質的人。所以，喝的時候可以加點紅糖。
推薦4:三款花茶
用菊花、金銀花、玫瑰花茶泡水當茶喝，花香四溢。同時還具有降火、防治風濕感冒、清熱解毒的功效。特別適合有心理疾病的MM。
推薦5:菊花山楂茶
菊花、山楂、金銀花用適量開水沖服，有開胃、活血、化瘀、降溫、降血壓的作用。
推薦6:菊花枸杞茶
推薦7:茉莉花茶
茉莉花的香味具有疏肝理氣、祛燥潤肺等多種功效。茉莉花和冰糖壹起沖泡，香味四溢，還具有清熱解毒的功效，壹年四季皆宜。
推薦8:苦瓜茶
久坐的上班族，下肢血液循環不暢，繁忙的工作可能會讓妳經常忘記喝水。並引發上火、難受等問題。這時帶瓤的苦瓜用茶葉沖泡，使苦味更入味。
推薦9:銀耳茶
先用冰糖燉銀耳，再用開水泡茶五分鐘後加入銀耳湯。秋冬經常喝，可以滋陰潤肺，還有降火的功效。
推薦10:蘿蔔茶
先把蘿蔔洗凈煮熟，再加點調料，再配銀耳茶喝。經常飲用可以清肺化痰祛濕，對身體有很大的幫助。
其實生活中有很多茶非常適合上班族經常喝。比如養胃紅茶、普洱茶、提神綠茶、烏龍黑茶都有壹定的保健作用。應該說每壹種茶都有自己特定的保健功效。