這本書是慈禧的貼身宮女口述抄錄的。很喜歡清史，對慈禧的維護也略有耳聞！
在書中，我更感興趣的是皇宮對食物的重視，慈禧的護膚，還有早睡早起的養生之道！
這種被別人口述的方式比正常的書更有趣，讀起來也不會無聊！
這本書大致分為四個部分。
第壹，宮女的生活；
第二，慈禧的日常生活；
三、光緒軼事；
第四，其他瑣事
以下是書中我最喜歡的壹些句子:
睡覺姿勢
宮中最大的困難有三。“首先是睡覺。宮裏有個特別嚴格的規定。女仆不允許仰臥睡覺。他們必須側身出拳。”她從矮板凳上站起來，走到木床前給我們表演。側臥，雙腿蜷曲，壹只手放在身體壹側，另壹只手水平伸出。
吃不飽，怕吃空。她坐在門邊，茫然地望著遠方，說著什麽，好像在沈思。“第二個和第三個困難是吃飯和謙虛。伺候老太太不容易。從頭到腳，不允許有壹根頭發是淩亂的，但要幹凈、整潔、整齊。不要聞到邪惡，更不用說骯臟。我們好幾年沒吃魚了，怕會有魚腥味。如果妳在高層當警察，突然聞到壹股骯臟的味道，這叫‘不尊重’。妳肯定會失業，說不定妳姑姑和負責人也會卷進來。唯壹的辦法就是嚴格控制飲食，壹頓飯只吃八成。我姑媽眼角壹瞟，不得不立刻放下工作。輪到夜晚了。晚上雖然有點心(宮裏叫加餐)，但是沒人敢吃，壹直餓到天亮。我們有壹個我們到達的月份的例子。比如夏天，從盛夏至日到酷暑，每個人每天都享用壹個西瓜，但是宮女怕冷，沒人敢多吃。她站在隔壁房間的石階上，高高地拋起來，把西瓜砸得粉碎，逗得小姐妹們哈哈大笑。
四季的飲食“我們在嚴格的季節裏在宮殿裏吃飯。”這是壹個新的話題，讓她很有興趣的和我聊了起來。“就拿農歷新年來說吧。前壹天晚上是三十，我們稱之為辭職。這壹天是宮裏破例的壹天，可以熬夜。11點交接前，我們會給老太太磕頭，說‘老太太好運，老太太萬事如意’。大年初壹要吃春餅，俗稱春餅，每桌放壹個大盒子，所以也叫盒菜，圓圓的，方方正正的。裏面有12，16或者18的搪瓷盒子，盒子裏裝的是醬菜絲和煙熏菜，比如青醬肉和五香牛肚。宮裏有的是東西，吃雞鴨已經很粗糙了。這個時候我們每天吃飯都是壹鍋，可以不用大砂鍋。因為我們值班不自由，不能都同時吃飯。我們也可以用鍋吃熱菜。吃了春盤，愛喝湯的去鍋裏舀，愛喝粥的喝兩三種粥。”她壹口氣說了很多。“在五月的第壹天，有各種各樣的餃子，有各種各樣的餡料和形狀——方形的、尖頭的和抓包子的。八月節有各種各樣的月餅，重陽節有花糕。從10月15日開始，每頓飯都加鍋，包括什錦鍋和涮羊肉。在東北，我們喜歡拌酸菜、血腸、白肉、雞片、肚片。我們經常吃這種鍋。有時我們吃野雞鍋。反正我們壹年吃三個整月的鍋。正月十六，起鍋砂鍋。在清明節，有豌豆黃、蕓豆糕、艾窩窩等。到長夏，有綠豆粥和赤小豆粥；在夏天的至日，我們應該吃水晶肉、水晶雞、水晶肚等等。夏天也給冷碗吃，比如冬瓜蓮藕，蓮子洋粉，杏仁豆腐等。我們經常吃荷葉粥，都是冰鎮的。甜瓜，梨和桃子有壹個按季節和月份的例子。清廷講究吃的分寸，不宜點。”她回憶起當年的生活，不時流露出傷感的語氣。現在她窮了，難過是自然的。
老宮女說:“參觀故宮的人沒有不參觀西路的，參觀西路的人沒有不參觀儲秀宮的，因為那是老太太住的地方。儲秀宮的庭院可以分為兩部分，南面的梯和殿和後面的儲秀宮。簡單的壹句話:慈禧住在儲秀宮，吃飯在題和堂。”儲秀宮首先說道。儲秀宮是壹個五室結構，分為三明和黑暗。三間明亮的房間是老太太和嚴皇後住的地方。在房間的中間，有壹個供朝拜的客廳。除了短暫的假期，不要輕易坐在這裏。西儲秀宮的中間房間與臥室相連，相當於臥室的外間。臥室裏經常放壹些用的零碎東西，比如油布、水壺等。醒來回到這裏更衣，然後由負責的宮女疊好，送到西片殿暫儲。東面南窗有壹鋪炕。這裏非常明亮。老太太經常坐在炕的東端，大玻璃靠窗。當她向外看時，整個儲秀宮壹覽無余。這位老太太喜歡做任何事情都很有眼光。喝茶、抽煙、吃早飯、談話、會見皇帝、皇後、妃子等。大部分都在這裏。除了三個明亮的房間外，還有兩個黑暗的房間。“最東邊的房間是東暗室，也就是我們通常所說的，也叫靜室。是老太太拜佛，想事情的地方。這裏最顯眼的裝飾是北方架子上的壹尊白衣男子雕像。老太太遇到不愉快的事，總會點上幾根藏香，眼皮垂下來，雙手合十，沈默壹會兒。這是壹件大事。她能代替老太太獨壹無二的位置，坐北朝南，太後對她的尊重可想而知。老太太住的整個臥室只有壹尊佛像。這位老太太非常迷信。她信佛，她信我們滿族薩滿教。她經常說，“神聖的天子幫助我們。”當她心煩意亂的時候，她也來到這個房間，手裏拿著王座，默默地坐在這裏，久久不動眼睛。“西邊的那間是她的臥室兼更衣室。北墻西端附近有個炕，比雙人床還大。炕上的被褥是隨季節和制度而變化的，比如冬天鋪三層席，夏天鋪壹層席。冬天的至日掛老鼠簾，夏天的至日掛紗簾。窗戶東南角有個梳妝臺，是老太太最喜歡的東西。她自己研發的化妝品都在這裏，早中晚都會在這裏待上兩三個小時。老太太是個愛美的人，也教別人愛美。她常說，‘女人無心打扮自己，那活著還有什麽意義？西邊幾個箱子裏裝的都是老太太心愛的首飾。這個房間和其他宮殿最大的不同是，老太太睡覺的床頭，靠著更衣室北面的風扇，是壹個大大的透明玻璃。老太太睡覺時，頭朝西。當她斜靠在炕上，掀起窗簾時，她能洞察外面的壹切。這是老太太最喜歡的地方。無論任何小事，老太太都要觀察入微。”
老宮女們概述了儲秀宮，並介紹了這些。但她說:“這不是真正的儲秀宮，只能算是儲秀宮的外殼。真正的儲秀宮有儲秀宮的味道。”老宮女說話慢了，聲調漸漸低了，可能又沈入了年少時的夢境。我們誰也沒有發問，月光照在玻璃窗上，全是白色，不禁想起白居易的《琵琶行》:“東舟靜西泊，看白秋月入江心。”此時的氣氛有這樣的味道。老宮女緩緩籲了壹口氣，接著說:“我之前說過，在儲秀宮，包括體育館和寺廟，各種桌子旁邊，茶幾上或者桌下，都有幾個空壇子，是老太太用來薰廟的。老太太不喜歡熏香之類的東西，就用南方的水果來薰殿。在體育館吃過午飯後，我會先去儲秀宮換水果。太監用食盒擡著，把舊果子倒掉，換上新的。換罐子倒水果的技術很熟練，壹會兒就完成了。緹荷堂在等太後午睡交換水果。所以太後的廟總是香香的，沁人心脾的。如果在夏天，氣味透過竹簾，整個門廊都是香味，深呼吸壹下，妳會覺得在甜絲絲特別舒服。如果是冬天，大廳的窗簾壹掀，暖氣就飄來香味，感覺渾身都軟脆。這是儲秀宮的味道。
她想了壹會兒，繼續說:“體和殿也是五室結構，適合儲秀宮。不過其中有壹個是廳門，是留給出庭的人和服務的人用的；東邊兩個房間連在壹起，中間有兩張桌子，是老太太傳飯的地方。如果逢年過節，每個廳門都會擺壹桌，這叫餐飲。餐飲風格會很棒，天、地、人三地提供。天壹桌，在東端的壹個房間裏；壹張桌子，在大廳門口；壹張桌子是儲秀宮東廳的第二個房間。經常是老太太在東二房吃飯。西兩間房之間有壹個虛扇，是老太太飯後休息、喝茶、抽煙的地方。冬天地面中間放壹個大炭盆，地面上放壹個銅絲罩，防止木炭爆炸火花迸出，灼傷衣物。老太太有個習慣，就是吃完飯不喜歡聞到食物油膩的味道，所以晚飯後經常來西二房休息。西邊的第壹個房間等於預留房間，飯後小便之類的都在這裏。總之老太太在儲秀宮用的早，中午晚上兩頓，大多在體育館。說白了，身體和諧廳相當於老太太的外書房兼飯廳。”老宮女說了很多像流水壹樣的話。事實上，儲秀宮和體育館閉著眼睛比我睜著眼睛看得更清楚。那是幾十年前的事了，我很佩服她的記憶力。她說話又軟又脆，滿嘴都是北京片，壹句壹句的送到耳朵裏，可見她是相當訓練有素的。如果妳閉上眼睛聽她的對話，也是壹種享受。
”提到“叫起來”，我又要誇老太太了。在老太太之後，她談到了精神。整天那麽多重要的事情都要老太太來打理。每天她還是自由自在的遊泳，自由支配時間，吃飯穿衣打扮玩耍都很講究。她總是精力充沛，不覺得累。只要說“醒醒”。無論冬夏刮風下雨，幾十年如壹日，按時起床到養心殿都不容易。”她對老太太總是深信不疑，贊不絕口。“快到印石了(三點到五點)，老太太後臥室裏有動靜。當班宮女即將準備上崗，是宮女的大聚會。太後房裏的燈壹亮(遮住燈的紗罩就打開了)，兩個值夜班的宮女就在寢宮門口等著，宮門口的兩個值夜班的宮女正在和其他做下人的宮女打交道。尹正的宮門已經鎖上，做粗活的宮女從宮外打來壹桶熱水，在外面準備。西南角的無灰木竈泛著淡淡的光，那是老太監張福煮完銀耳，準備給老太太吃後，第壹次下床行奉獻禮。據說經常吃這個可以保持年輕。等著宮女爬在地上磕頭(通常宮女是不磕頭的，因為我們天天見面，就跪下。只有過了初壹，十五，或者缺席兩三天，或者太後病好了，才可以磕頭)，當她故意喊了壹聲‘幸運的祖先’(這也是壹個信號)就知道老太太已經坐起來開始下地了，門口的兩個宮女才敢開始讓其他宮女進寢宮門檻，寢宮半掩的門被打開，宮門戒嚴解除。晚上值班的宮女，和當天值班的宮女壹起，去宿舍跪下做自己該做的事。當太後寢宮的簾子掀開壹半，就暗示著人可以進入寢宮。最先進去的女仆是服務員。給太後疊好被子後，會端著壹盆熱水，用銀盆盛著。慈禧太後出來後，會用熱毛巾把自己的手包起來，長時間泡在熱水盆裏。換兩三盆水，泡手手指關節，是慈禧太後的健身方法之壹。老太太的手很細膩，圓潤柔軟，就像18歲少女的手壹樣，這是保養得當的結果。這種浸泡是每天必做的功課。然後洗臉，與其說洗臉，不如說臉(音滕，就是現在的熱敷)，可以減少臉上的皺紋。都做完了，坐在梳妝臺前，由侍女輕輕攏了攏鬢角，抹了些粉，又在兩頰和掌心抹了些胭脂(這裏要註意，胭脂和粉都是老太太自己研制的)，然後交給太監給她梳頭。老太太脾氣很大，絕不會讓仆人看到她蓬頭垢面。