秋天，五彩繽紛的樹葉，別有壹番韻味。然而，隨著枯葉飄落，我飄逸的長發.................................................................................................................................................................頭發幹枯毛躁。...
01，毛發生長緩慢
入秋後，天氣轉涼，人體新陳代謝變慢，頭發的生長速度也變慢，毛囊也進入休眠期。
所以有壹部分頭發脫落，新的頭發還沒有長出“青黃不接”的現象。落的多長，落的少，都會導致秋季發量減少。
02、皮脂腺分泌減少。
秋季天氣變得幹燥，皮脂腺的分泌就會明顯減少。
我們知道，皮脂腺分泌過多，容易堵塞毛囊，造成脫發；如果皮脂腺分泌過少，也會對毛囊產生不利影響，影響毛囊營養供給不足，使毛囊萎縮，導致容易脫發，頭發幹燥。
了解了秋季頭發的特點後，就可以根據這些特點來保養頭發了。
01，輔食
秋天是美食養生的好季節，頭發也可以通過飲食來滋養。
多吃富含優質蛋白質和維生素的食物，可以幫助頭皮維持健康的生長環境，抵抗頭發老化，促進頭發母細胞分裂，使頭發生長，減少脫發。
02.早睡早起
長期熬夜，睡眠不足，會導致內分泌失調，毛囊營養不良，脫發。良好的睡眠可以減少能量消耗，提高免疫力，緩解疲勞，減少脫發，保護大腦。
03、多梳頭。
秋天容易刮風，秋天的“逆溫現象”會加重空氣汙染，空氣中往往有肉眼看不見的灰塵和汙染物。
經常梳理頭發可以去除灰塵、汙垢、皮脂腺和汗腺的分泌物、微生物和病菌等。，而且還能有效改善頭部血液循環，緩解疲勞，促進睡眠。
除了這些，我們還可以選擇去專業的法律護理管理中心進行頭皮和頭發的護理。就像肥沃的土地可以長出茁壯的莊稼壹樣，頭皮和頭發的關系也是如此，所以頭皮保養更重要。