關於健康成長的稿件材料1:註意衛生
1.生活習慣:按時睡覺，按時起床，每天睡眠10小時，夏天午休1小時。睡前不要吃得太多、喝得太多、玩得太累，始終保持正確的坐、站、走姿勢。
二、清潔衛生習慣:早晚洗臉刷牙，飯前便後洗手，勤洗頭理發，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手帕和衛生紙，不亂扔紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁和桌子上亂塗亂畫，不隨地大小便。不要咬嘴裏的東西(如鉛筆、手指等。)，而且杯子毛巾都要專用。
三、飲食習慣:定時定量，營養全面，不偏食，不挑食，吃飯要專心，開心，細嚼慢咽。不要吃零食，黴變等不潔食物。不喝生水，不抽煙，生吃水果蔬菜。
四、用眼衛生:壹雙眼睛壹雙寶，從小就要保護。讀書寫字堅持三個“壹”:離書壹尺，離筆尖壹寸，離桌邊壹拳。走路，躺著，坐車，太強太亮，不要長時間看書寫字，有害，累作業。眼保健操要認真做，長期堅持才有效果。
五、體育鍛煉，健康要求:積極參加各種活動，每天保證活動壹小時，飯前飯後不做劇烈活動。
六、清潔習慣:堅持兩個清潔:早上讀書前打掃清潔區，下午放學後打掃教室。大掃除:中午和下午放學後在清潔區撿紙屑和雜物，先灑水再掃地。教室經常開窗換氣，每天至少灑水三次。
健康成長手稿資料2
同學們，妳們想在綠樹成蔭、環境優美的環境中學習嗎？
妳想在美麗而充滿活力的校園裏成長嗎？
當我們走在綠樹成蔭的校園裏，我們會感到輕松愉快；當我們坐在窗戶幹凈的教室裏時，怎麽能不集中註意力呢？當我們在幹凈優雅的環境中學習時，我們會感到更加舒適。優美的環境，讓我們像陽光壹樣，享受快樂。
但是，因為我們有些同學有點自私，有點懶，讓這種最愜意的享受悄悄從指縫間溜走。我們每天都在打掃衛生。應該說學校裏除了落葉不會有其他雜物。但事實並非如此。剛掃完的操場、樓梯、教室、走廊經常有新的雜物。這些雜物是怎麽來的？原因很簡單。這些雜物來自於壹些同學的亂扔，來自於壹些同學，垃圾桶就在他們面前，他們不願意多走壹步就扔在地上。於是乎，下課、午休、放學，操場、過道、樓梯、綠化帶……依然散落著學生隨意亂扔的包裝袋和糖紙。
校園是我們學習和生活的地方，也是我們健康成長的搖籃。校園的好壞直接影響到老師和同學的工作、學習和生活。同時，校園也是學校文明程度的重要標誌，是學校對外形象的直觀影響因素。
我們都希望有壹個舒適的學習生活環境，所以要更加珍惜他。而這也是我們義不容辭的責任。美麗的東西需要不斷的呵護才能保持它耀眼的光彩。讓我們從身邊做起，從妳、我、他、我們每個人做起，壹點壹滴呵護我們的校園。如果我們撿幾張廢紙，校園會幹凈壹點；如果我們願意多走幾步，不亂扔垃圾，我們的校園也可以保持幹凈整潔。其實，要保持校園的幹凈和美麗，我們不需要花費太多的精力和時間，只需要我們每個同學的壹些簡單的行動和良好的習慣。這是壹件很容易的事情，重要的是持之以恒，努力。我想，這不僅是壹種付出，更是壹種收獲。付出的是壹粒種子，收獲的是滿園的芬芳。
同學們，讓我們在國旗下莊嚴宣誓:為了我們的健康成長。請養成良好的衛生習慣，營造優美的校園環境！
關於健康成長的手稿材料3:關於健康的經典句子
1.健康是成功的命脈和資本。
2.健康就是壹切。沒有健康，妳就壹無所有。
3.健康來自於健康的生活習慣，健康需要樂觀開朗的生活態度。
4.只有擁有健康向上的心理，才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
5.善待自己，快樂無比；善待他人，快樂無比；善待生命，極度健康！
6.健康與不健康不是絕對的對立，而是壹種相對的過渡狀態。
7、人生只有三萬天，成敗坦然，對錯不在乎，健康快樂最可貴。
8、健康只是壹根棍子，我們是幸運的，拿著這根棍子沖刺，我們就站在了成功的頂端！
9.健康也是陪伴我們十幾年的好夥伴好朋友。我們可以說是形影不離！
10，飲食貴，讀書貴，運動貴！吃飯養胃，多讀書養膽，喜歡運動為了健康！
11.人生有三件事不能等:對父母的孝順，對孩子的教育，自己的健康。
12.雖然健康經常不打招呼就出去了，但妳只要關註它，呵護它，總有壹天，它會自己回來的。
13，健康的心理讓我明白了很多人生的真諦，讓我在成長的道路上取得了壹個又壹個好成績。
14，沒有健康的生活就沒有理想和追求。智者和愚者的區別在於看誰能珍惜健康，把握幸福。
15.雖然健康經常不打招呼就出去了，但妳只要關註它，呵護它，總有壹天，它會自己回來的。