這種植物生長在山坡上的疏林中，或小村莊附近相對空曠的土地上。它喜歡溫暖的氣候，所以如果要在寒冷的北方栽培，需要特別註意冬季的防寒保暖，否則不容易成活。至於對土壤的要求，在沙土中生長良好，但不適合粘土栽培。
白花蛇舌草分布區
鱷魚草主要分布在山東、江蘇、廣東、廣西、雲南、貴州、福建、湖南等地。
白花蛇舌草的功效與作用
1，藥理學上講，
能活血化瘀，利尿通淋，清熱解表，對月經不調或痛經的女性有非常好的效果。此外，還可治療跌打損傷、風濕性關節痛、外感發熱、瘧疾、咽喉腫痛或癤癰，效果明顯。而且還能治淋病，對水腫和濕熱白帶有好處。
2.從食療效果來看。
它是養生燉肉的好材料，因為它有滋陰清熱的作用，所以如果我們經常吃它，對我們的健康有好處。不過需要註意的是，倒草雖好，但不適合孕婦養生。倒草會對孕婦和胎兒造成傷害，所以孕婦嚴格使用。
白花蛇舌草的營養價值
白花蛇舌草的種子、根、莖、葉中都含有蛻皮甾酮，其中種子中含量最高。鱷魚皂苷A和鱷魚皂苷B也從種子中分離得到。在未成熟的果實中，有三個部分:鱷魚皂苷C和鱷魚皂苷D..種子含有蛋白質、乙醚提取物、碳氫化合物、纖維、鈣、磷、鐵和氨基酸，分枝含有36，47-二羥基十五烷-4-酮和十三醇。它還含有鉤藤堿。
白花蛇舌草的食用方法
我們最常做的就是用它來煲湯。下面介紹鐵皮石斛燉瘦肉的方法:
材料:白花蛇舌草10克，石斛5克，瘦肉150克，姜片適量。(1人體重)
功效:味甘涼，有解毒、清熱、利濕、活血的作用；石斛味甘、性平，養胃陰，生津祛虛熱；瘦豬肉滋陰清熱。
做法:將瘦肉洗凈，然後放入裝有300ml清水的燉鍋中，燉2小時。
適合食用人群:感冒發熱、咽喉腫痛、痢疾、水腫。、腳氣、五心煩、口幹咽燥。
白花蛇舌草的配伍
1.治療血瘀型閉經:白花蛇舌草30-60克，鮮馬鞭草全草30克。水煎，調酒的衣服。(福建中草藥)
2、治愈肌肉收縮疼痛:抹布又粘又鮮，帶毛的球。熏洗煎劑，每日1次，可勤洗。(福建民間草藥)
3、治男女通淋，小便不通:用牛膝葉用酒煎數次，尤其是血淋。(嶺南草藥采集記錄)
4、治_窩膿腫:虎鞭鮮全草60g。葡萄酒燉；將礦渣搗碎並應用於受影響的區域。(福建中草藥)
5、治療凍瘡:鮮草60g，生姜30g。水煎外洗，潰前潰後均可。(福建常見中藥材作品選)