小秘密壹:小指尖
經絡:手少陰心經。
效用:經常摩擦按壓小拇指指尖，有益心臟健康。當妳感到胸悶、心悸、暈車、暈船時，可以通過用力捏小指尖來迅速緩解不適。
小秘密2:拇指尖
經絡:手太陰肺經
效用:拇指尖經常揉按有宣肺益肺的功效，有助於維持呼吸系統的健康。尤其是秋季，經絡運行到手太陰肺經，是呼吸保健的最佳時期。此外，咳嗽時用力捏拇指尖也能緩解咳嗽癥狀。
對於女性朋友來說，按摩此經絡可以增加面部氣色，對面色蒼白、指甲蒼白或暗紫有較好的效果，還可以改善情緒激動，消除疲勞，減少皺紋。
小秘密3:手掌心
經絡:手厥陰心包經
功效:用食指和指節擠壓掌心，可促進全身血液循環，增加面色紅潤，減少皺紋，安神定誌。對調節月經和膚色有壹定的作用。此外，它有利於心臟健康。
小秘密4:肩窩
經絡:手少陽三焦經
功效:用力按壓肩窩，不僅能調節體液循環，增強免疫力，還能刺激大腦皮層，放松神經，改善頭痛耳鳴、眼痛咽痛等身體不適癥狀。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚浮腫有很好的療效。洗澡的時候用熱水柱按摩肩窩也是壹個不錯的方法。
小秘密五:肘外凹陷
經絡:手太陽小腸經
功效:按摩手肘外側凹陷處可促進小腸保健和營養吸收。能改善暗沈膚色，使皮膚重新濕潤，對皮膚過敏、痤瘡、濕疹有壹定療效。經常按摩這裏對患有貧血的女性更有好處。
小秘密6:鼻子兩側
經絡:手陽明大腸經
功效:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，有利於大腸的健康，便秘或腹瀉時按壓此處也能壹定程度上改善癥狀。