驚蟄節氣的民俗活動
1，犧牲白虎
祭祀白虎的習俗據說是這樣的。以前人們認為，刺日白虎會出來吃人，天上的雷也是白虎的吼聲。所以為了確保平安，在驚魂日要舉行祭祀，祈求上帝保佑不要讓白虎出來害人。所謂白虎祭祀，是指用紙畫的白虎進行祭祀。紙老虎壹般是黃黑相間，嘴上畫著壹對獠牙。祭祀的時候需要用肥豬的血餵它，這樣它吃了就不會傷人，然後把生豬肉放在紙老虎的嘴上，讓它渾身都是油和水，不能張嘴跟人說是非。
2.擊敗惡棍
在驚魂日打小人有特殊的意義，據說效果也是最好的。因為他們嚇壹跳的時候，年輕人的力量還比較弱，不成氣候，比較容易打起來。在小人成氣候之前給予迎頭痛擊，可以起到打壓小人，打擊小人，讓小人遠離的作用。壹般在岔路口、橋底、路邊、山坡等陰暗的地方進行。據說這樣的地方更有生氣，更容易招惹鬼神，約束小人。
3.招募高尚的人
有貴人相助，自然行動順暢，心情舒暢。每個人都希望有貴人相助，所以在驚魂期采取壹些招貴人的措施是不錯的選擇。借助生肖之間的關系，擺放或佩戴與自己生肖相同六三倍的生肖飾品，有助於吸引貴人，幫助自己。幹凈整潔的環境是風水好的關鍵。所以，要想吸引貴人，就要時刻保持周圍環境的清潔。
4.招桃花
需要桃花運的可以在3月6日至20日向東南方向放生。明末天臺宗高僧胡藝大師說:“壹杯水救不了車火，只能壹人壹杯，壹杯接著壹杯，水多了，車火不滅。”今天，有許多殺戮，他們分擔了惡業。如果他們對三味水風景名勝區不仁慈，誰能撲滅？“由此可見，因為佛教，放生是培養慈悲心的好方法。放生有無量功德，能提升桃花。
5.幸運的財富
需要發財的朋友，可以在驚蟄期間的春運時節去西北旅遊，吸收財氣，有利於發財。如果想創業的朋友看好機會，那就趕緊行動吧，不要猶豫，因為這是壹年中投資創業的最佳時機。已經在事業上取得成功的朋友，不要固步自封，而要利用這段時間，敢於創新，勇於發展，走出壹條新路。
荊軻養生之道
陰虛體質的養生方法
這類人的體質表現為消瘦、手腳發熱、口幹、咽幹、渴冷飲、經常煩躁、大便幹燥、小便黃、皮膚幹燥、視力模糊、頭暈耳鳴、睡眠不好。
飲食調養:原則上要保陰藏陽，多吃滋陰補腎的食物，如芝麻、糯米、綠豆、甲魚、海參、鮑魚、鴨肉、百合、雞蛋、蜂蜜、燕窩、銀耳、豆腐、黑豆、甘蔗、梨、豬蹄、鵝等。有條件的人可以吃壹些海參、甲魚肉、蟹肉、銀耳、公鴨等。，少吃幹燥辛辣的食物。
陽虛體質的養生方法
這種人又白又胖，或者面色蒼白，手腳溫熱，小便長，大便稀，怕冷，偏愛溫暖。
飲食調養:多吃壯陽食物，如羊肉、狗肉、雞肉、鹿肉、栗子、蝦、橄欖、蘿蔔等。，還吃肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、補骨脂、核桃肉、菟絲子、冬蟲夏草等中藥。
血瘀體質的養生方法
這種人的主要癥狀是血液循環緩慢，身體瘦弱。面色晦暗、口唇黝黑、皮膚幹燥、眼睛黝黑者，多為血瘀體質者。
飲食調養:食用蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、桃仁、油菜、海帶、黑豆等。能活血化瘀。經常喝少量的酒，多吃點醋，山楂粥、花生粥也不錯，可以多吃點肉湯。
痰濕體質的養生方法
痰濕體質的人明顯的特點是肥胖，腹部飽滿柔軟，面部皮膚多油膩，肌肉松弛，貪食，精神疲勞，體重重。
飲食調節:在食療中，首先是放棄肥甘厚味，常吃清淡、性味溫和的食物。多吃蔬菜水果，特別是壹些具有健脾利濕、化瘀化痰作用的食物，如白蘿蔔、扁豆、白菜、蠶豆、洋蔥、紫菜、海蜇、菱角、銀杏、枇杷、大棗、薏米、紅小豆等。戒酒，每餐不要暴飲暴食。避免暴飲暴食和進食過快。
令人震驚的節氣健康食譜
黑米黨參粥
黨參、茯苓各15g，生姜5g，黑米100g，冰糖60g，水適量，煮成粥。黑米黨參粥具有補中益氣、健脾養身的功效，適用於氣虛、脾胃虛弱、精神萎靡、食欲不振、大便溏薄等患者。
山藥玉米粥
山藥粉15g，粳米100g，玉米粉15g。將粳米洗凈，放入鍋中煮粥，將玉米粉和山藥粉同時放入冷水中溶解。粥好了，放入山藥、玉米粉稍煮，有健脾益氣的功效。
紅棗粥
粳米250克，紅棗60枚，水適量，* * *煮粥。紅棗粥具有補中、養血安神的作用，適用於貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠患者。
菠菜豬肝湯
豬肝150克，菠菜50克，鮮菇50克，水發木耳25克，蒜、姜片、調料適量。在火上做飯。當油燒至中等程度時，爆香姜片和大蒜。加入香菇和木耳，加適量水燒開，加入豬肝攪拌，調味。倒入菠菜，煮沸。淋上香油即可食用。有養肝健脾的功效。
菠菜粥
食用菠菜粥準備:菠菜500克，粳米200克，豬油(油性食物)25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，水適量，煮成粥。菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、疏通腸胃的作用，適用於平時血虛腸燥引起的便秘，尤其適用於慢性便秘(老年人食用)、習慣性便秘(便秘者食用)、痔瘡、便血、尿痛、高血壓引起的頭暈(血壓者食用)。