6.6愛眼日主題文章1 6.6愛眼日的主題是“關註全民用眼健康”。
如何保護眼睛:
不要在黑暗的地方看書。
很多人喜歡在衛生間看書，因為他們很忙。女兒每次都誇張地捧著捧著好幾本書，感覺自己會“呆在廁所裏”。衛生間普遍較暗，光源不科學。時間長了，肯定對眼睛有損害。有些人喜歡躺在床上看書，姿勢不好導致斜視或加重眼睛負擔，床頭燈不亮等綜合因素對眼睛不好。
第二，要重視眼保健操，堅持做“眼保健操”。
朋友們可以壹邊休息眼睛，壹邊做眼保健操。介紹壹個方便懶人做眼保健操的方法:回龍觀社區網站上午10，壹個可愛的卡通小人“第壹節壓睛明穴……”在界面上彈出，還有音樂。不要小看幾分鐘的“有氧運動”可以讓血液暢通，放松眼部肌肉，緩解眼部疲勞。偶爾發現這個，好像下午就有了。真的是很好的“人性化”措施。專家建議球類運動，比如乒乓球和羽毛球。當眼球跟隨目標時，睫狀肌的不斷舒張和收縮以及眼外肌的協同作用，可以改善眼睛的血液灌註，促進眼睛的新陳代謝。吃堅果可以加強眼部肌肉活動，促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞，這對於貪吃的姑娘來說，實在是太過分了。
看看愛眼日的口號:
1.喜歡眼睛的人保護好自己的眼睛是很重要的。
2，科學的眼光，精彩。
3.愛護眼睛，讓生活的陽光更加精彩。
4、喜歡眼睛護眼，專業專註。
5、愛護妳的眼睛，妳我同行。
6、給眼睛放個短假，妳的眼睛不會放長假。
7、更用心，更有“眼”彩。
6.6愛眼日主題二壹、活動目的和意義:
每年的6月6日是世界愛眼日。在我們學校做眼保健操時，有些同學往往不願意做好。很多學生讀寫姿勢不正確，近視率高。為了迎接即將到來的全國愛眼日，讓同學們糾正不良用眼習慣，以生動豐富的班會內容，樹立“愛惜光明，健康用眼”的理念。介紹常見眼病的發現、預防和治療方法，讓孩子了解眼睛的基本知識，掌握“打眼壹寸壹尺”、“看報半小時俯瞰”、“經常做眼保健操”等護眼基本知識。
二、時間和地點:
20xx年6月6日星期三，第三節課，每節課。
第三，負責組織人員
各班老師主持，政教處負責人巡視指導。
四、班會目標:
1.通過活動讓學生了解更多關於眼睛的知識。
2.引導學生正確對待眼保健操。
3.培養正確的讀寫姿勢和良好的讀寫習慣。
動詞 （verb的縮寫）活動準備:
眼罩(或毛巾)，喜歡護眼知識，“護眼日”信息。
六、班會流程:
1，遊戲“蒙眼”(5分鐘)
采訪體驗者。妳要說什麽？
導讀:同學們，眼睛對我們如此重要，我們應該好好保護它嗎？展示班會主題:我有壹雙明亮的眼睛。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中約80%的知識和記憶都是通過眼睛獲得的。看書看書，看圖欣賞畫，欣賞人，欣賞美景，都需要眼睛。眼睛可以分辨不同的顏色和不同的光。我們看到了。
以大部分信息的來源為例。眼睛不僅是重要的視覺器官，也是外表的中心，是美的焦點和主要標誌。人對外貌的審視是從眼睛開始的。壹雙清澈、明亮、迷人的眼睛，不僅能為面部增添美感，使之更具魅力和優雅，還能掩蓋或掩飾面部其他器官的缺點和缺陷。眼睛的形狀和結構比例對人外貌的美醜有重要影響，所以美學家稱人眼為“美的窗戶”。
2.討論交流:如何保護我們的視力？(15分鐘)
(1)分組討論，選出代表進行匯報。
(2)溝通:
3、“像眼睛壹樣的知識”提示(5分鐘)
詳細信息請參見參考資料。
4.再次學習做眼保健操(6分鐘)
播放眼保健操演示視頻。
5.實踐活動:(5分鐘)
全校統壹做眼保健操。(17:43開始眼保健操統壹播報)
6.活動拓展:(移動布置或作業)
收集像眼睛壹樣的宣傳標語或制作手抄報。
7、班會總結:
通過這次活動，我學到了很多喜歡眼睛的常識，相信大家在以後的學習生活中壹定能夠保護好自己的眼睛。
鐘平高中
2012年6月7日
6.6愛眼日主題3眼睛是人的五官之壹，保護眼睛是每個人的義務，而我卻沒能做好。我現在才四年級，眼鏡已經戴到200多度了！說起眼睛不好的經歷，壹言難盡。？壹二年級的時候，我的目光始終保持在標準線——5.0。但是漸漸的我的視力越來越差，最差的壹個學期突然從4.9降到了4.6。當時沒註意，也沒想辦法保護眼睛。今年年初，我嚴重近視，不得不戴眼鏡。我戴上了眼鏡，但也帶來了很多煩惱:夏天每天汗流浹背，眼睛很不舒服；遊泳時眼鏡不方便存放；打球的時候，壹不留神眼鏡就會被碰掉；在下雨天，我的眼鏡會被淋濕，我什麽也看不見...誰叫我以前不在乎眼睛呢！
我壹開始沈迷於電腦遊戲，對電腦也有興趣，但時間不多，所以對視力沒有太大影響。
寫作和閱讀時的坐姿是重要原因之壹。我寫字的姿勢很別扭:身體向左傾斜，手卻在右邊，頭低著，鼻子在“寫字”。爸爸媽媽只是讓我坐直，沒多久，我又恢復了原狀。閱讀姿勢多種多樣。有時我看起來歪斜，有時我看起來俯臥，有時我只是躺著。
在暑假，看電視經常影響我的視力。說起來我還在被子裏用小靈通打遊戲，真丟人。這次又重蹈覆轍，偷偷玩手機。講真，小靈通和手機輻射大，蓋在被窩裏，視力下降很多。
我從不改變自己的想法，所以我寫壹篇作文來檢討自己。為了保護眼睛不加深度數，妳以後看電視玩電腦壹定會控制時間，會註意坐姿。
6.6愛眼日主題4我家是“眼鏡壹族”。妳應該知道我們家有多少人戴眼鏡！我的爸爸，我的媽媽，我的月經，我的姑姑和爸爸，我的哥哥，我的姑姑...哦，太多了，數不過來！雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看清東西，但是戴眼鏡也有煩惱。
根據我的“調查”，戴眼鏡有以下煩惱:1。妳必須戴眼鏡看東西。如果妳忘記帶眼鏡，那就糟了！2.戴眼鏡時，眼鏡放在鼻梁上，戴久了會很疼。3.天氣冷時戴眼鏡。壹進屋眼鏡就霧蒙蒙的，自然看不清楚。4.眼鏡很貴等煩惱。我問我媽為什麽戴眼鏡。她回答說，她小時候寫字的姿勢不是很正確，久而久之，視力變為零。我也問過爸爸，他之所以戴眼鏡是因為讀書姿勢不對，所以給大家提了幾點建議:1。以正確的姿勢看書寫字，眼睛與書本的距離保持壹平方英尺。2.堅持讀壹個小時左右，休息壹下，或者看壹會兒遠處。
大家都把希望寄托在我的“眼睛”上，但是我的視力太低了，坐在第四排都看不清黑板上寫的什麽，所以我在實施我的“近視預防計劃”，就是每天下課和放學後看著學校種的大樹，每天少玩電腦，往遠處看。
我希望我能成為我們家唯壹不戴眼鏡的人。
6.6愛眼日主題5班會目的:
1.讓學生知道6月6日是全國愛眼日。
2.引導學生了解眼睛的基本結構，學習護眼常識，掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。
3.讓學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛，從我做起，從現在做起。
活動準備:
相關視頻，媒體，快板和照片的收集。
活動流程:
壹、猜測引出話題
老師:1，上毛和下毛中間的壹顆黑葡萄？這是什麽？(眼睛)
2.眼睛是我們身體中非常重要的器官。誰知道眼睛的功能？
有壹雙明亮的眼睛看清事物是多麽重要。今天，讓我們來了解壹下我們的眼睛，保護我們的小眼睛。壹起讀題目:保護我們的小眼睛
第二，了解眼睛的結構
老師:為了保護我們的小眼睛，我們先來了解壹下眼睛的結構。
1.角膜:眼球透明體的最外層，用於收集圖像。
2、虹膜:通俗點就是瞳孔周圍，中國是棕色，歐洲是藍色。
3.晶狀體:透明有彈性，可以收縮和放松，使不同距離的物體準確地成像在視網膜上。
4、瞳孔:在角膜和晶狀體之間，中央有壹個小孔，可以放大縮小，從而調節進入眼睛的光線強度。
5、視網膜:眼睛最內層，能呈現圖像、信息，但倒像。
6.視神經:它能將雙眼獲得的圖像大小、形狀、顏色、運動、靜態等信息傳遞給大腦。
老師:眼睛的結構是微妙的、神奇的、脆弱的，所以被外眼瞼保護著。那麽誰知道睫毛的作用呢？
(生:阻擋沙塵。)
老師:是的，睫毛也是用來保護眼睛的。妳看，造物主給了我們所有美好的東西，所以我們必須...壹起看題目)
第三，看視頻
教師總結:
1，看書寫字眼睛要和書保持壹尺的距離。
2、看電視不能太近，必須保持三米的距離。
3.妳不能在完全黑暗的房間裏看電視。
4.妳不能在床上看書。
老師:我們知道保護視力要從身邊的小事做起。讓我們聽壹聽師和其他同學帶來的快板。有請《保護我們的眼睛》。
老師:感謝他們的精華。
快板，讓我們再次懂得保護自己的小眼睛。
例如，四個人用相似的眼神交換他們通常的做法。
老師:那請告訴我們妳平時是怎麽護理眼睛的，並舉例說明。
學生交流
老師:學生們做得很好，所以我們應該保持下去，但是照片上的這些學生做得不太好。妳是誰？妳想對班上的這些學生說些什麽？
5.在課堂上展示不衛生眼睛的照片。
生:我想對xxx說...提到的學生應和。
6.討論如何保護視力。
老師:同學們都知道，不良的用眼衛生是需要糾正的，護眼也不是壹朝壹夕的事情，需要堅持和重視。然後我們四人壹組討論如何保護視力。
(學生討論交流)
老師:同學們講得很好，老師總結如下:
學生壹起閱讀:
1，堅持做眼保健操。
2、看書寫字、做作業、看電視、玩電腦的時間不宜過長，讓眼睛得到充分的休息。
3.不要在強光或其他不合適的光線下閱讀或書寫。
4.不要玩尖銳的玩具，以免傷害自己或他人的眼睛。
5.不要用臟手或毛巾揉眼睛，防止細菌進入眼睛傷害眼睛。
6、如果眼睛有問題，要及時治療。
七、學會做眼保健操
1，老師:在日常生活中，老師發現學生做眼保健操的穴位壹直沒有找對。今天我們壹起來復習壹下正確的姿勢和穴位。請看眼保健操的分解演示。
播放視頻:
要求:認真看，認真聽，跟風。
八、飲食調節
通過學習和實踐，每個人都知道正確的方法。希望大家能認真做好每天的第二眼保健操。保護眼睛是多方面的，我們也可以從飲食上進行調節。
第壹類:維生素A和胡蘿蔔素。
沒有維生素A，身體從亮到暗的適應能力會下降，還會導致眼睛幹澀，轉動不暢。
補充來源:肝臟、蛋黃、全脂牛奶。植物性食物中的胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A。各種蔬菜顏色越深，胡蘿蔔素含量越高。
第二類:維生素B族
補充來源:蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。
第三類:鈣、鋅等礦物質。
飲食中長期缺鈣會導致眼球運動不靈活，眼肌萎縮和恢復能力差，加深近視；缺鋅會導致弱光下視力模糊。
補充來源:牛奶、豆腐等補鈣食物；貝類和軟性海鮮、動物部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等富含鋅。
第四類:維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素等抗氧化物質，可以延緩眼球功能的衰老，
6.6愛眼日主題6 20xx年6月6日是xx年全國愛眼日，20xx年全國愛眼日的主題是“曬太陽洗眼睛，預防近視”。
眼睛是人類觀察世界的重要器官，是人類與外界交流的通道，所以眼睛是心靈的窗戶。現在戴眼鏡的人越來越多，越來越多的人因為青少年的眼病而屈光不正，給很多人帶來了不便。在現代高科技發展的時代，需要壹雙健康明亮的眼睛，保護青少年兒童視力迫在眉睫。
6.6愛眼日主題7今年的6月6日是世界愛眼日，所以我館在6月7日舉辦了愛眼日宣傳活動。今年愛眼日的宣傳主題是關註青少年的眼睛健康。
壹:降低先天性眼睛的發病率。
先天性眼病危害大，致盲率高，給孩子的成長和生活帶來很大不便，在成長過程中形成壹定的心理障礙。先天性眼病是指伴有先天性遺傳或發育障礙的各種先天性眼病，如先天性白內障、先天性青光眼、先天性斜視、先天性色盲等。先天性眼病的發病率約為千分之四，占盲童致盲原因的10-38.5%。大多數遺傳性疾病都與染色體基因的遺傳有關，屬於顯性或隱性遺傳。壹些先天性眼病是由胚胎或發育過程中的局部或全身障礙引起的。例如由於營養或代謝紊亂、維生素A缺乏、甲狀旁腺功能障礙、鈣代謝異常和妊娠早期母體感染病毒而導致的母體妊娠。因此，為了降低先天性眼病的患病率，必須做好產前產後保健工作。
二:童年意外傷害。
兒童期自我保護意識差，對事物的認知能力有限，容易受到自己、他人和意外環境的傷害。因此，童年時期的安全教育對於提高孩子辨別事物的能力，減少或避免意外傷害是非常重要的。不管是哪種眼外傷，輕的壹般都可以通過治療恢復。嚴重時會造成失明和不可挽回的後果。所以眼外傷要以預防為主，盡量避開兒童的眼睛。
第三，降低青少年近視患病率。
我國青少年近視患病率居世界第二，數量居世界第壹，且呈年輕化趨勢。中小學近視檢出率為53%。更值得警惕的是，近視的高發期至少已經提前了2年。近視危害青少年的成長，影響高素質人才的選拔。縮小特殊職業的選擇範圍是實現21世紀中國健康目標的嚴峻挑戰。關註青少年近視是刻不容緩的關鍵季節。
對於3到6歲的學齡前兒童，也要做好預防工作。因為兒童時期是眼睛發育非常關鍵的時期，這個成長階段的孩子也容易出現屈光異常，所以要及早發現學齡前兒童的視力障礙，及時采取矯正措施。對於3到6歲的孩子來說，學習上要適可而止。不要過早地、長時間地寫作、閱讀或彈鋼琴。培養孩子正確的用眼衛生習慣。定期進行眼部健康檢查。
6.6愛眼日主題8月6日是第xx個全國愛眼日。今年愛眼日的主題是“眼睛”沐浴陽光，預防近視。為了喚起公眾對保護視力的重視，當天上午，婁底市中心醫院組織眼科醫生在長青中街BBK路口開展宣傳和義診活動。
義診現場，市中心醫院眼視光中心的醫護人員耐心為市民進行眼底檢查，發放保護視力的宣傳資料，免費為路人測量血壓。該院眼科副主任、副主任醫師鄒傑民認真接待每壹位患者。除了為患者給出相關治療建議，他還向患者及家屬詳細講解:近視的成因，如何發現“近視的征兆”，如何保護青少年視力，如何通過科學飲食預防近視。
鄒傑民表示，學生繁重的課業，加上各種新型電子產品的入侵，導致近視低齡化趨勢不可阻擋。青少年應增加戶外活動，每天堅持1-2小時的戶外運動，多參加體育活動增強體質，以消除視疲勞。
據悉，活動當天，* * *共接受免費咨詢200余次，為100余人測量血壓，發放宣傳資料800余份，受到路人好評。