《黃帝內經》是道教養生的理論專著，是道教文化留給後人的寶貴遺產，是開啟養生寶庫的金鑰匙。自然道教是道教的核心價值觀之壹。
道家認為，宇宙自然的運動變化是形而上的、永恒的客觀規律，是人類追求的最高境界。面對宇宙和自然，人必須努力做到無有、無有、無有。造成空虛，保持安靜，是以大法為基礎的。模仿水的優良品質:利萬物而不爭功德。善如水是道家和自然的根本法則。
天人合壹是道家順應和認識宇宙本質的具體規律。太陽升起時，人體的陽氣開始上升，太陽落下時，人體的陽氣開始藏起來。這條法律要求人們早上做事，早上休息。春天是生命，所以播種；夏天長，就郁郁蔥蔥；秋天是收獲，妳要用刀去割；冬天躲，就得進倉庫。永遠跟隨宇宙的自然節奏去生活，去養育妳的生命。
《黃帝內經》的價值影響；
《韓曙文藝治季芳略》收錄了四種中醫典籍:醫經、經方、神仙、鐘芳。除《黃帝內經》外，其他醫學經典均已消亡。因此，《黃帝內經》成為現存最早的中醫經典。
《黃帝內經》作為中國傳統文化的經典，不僅是中醫經典名著，也是壹部博大精深的文化巨著。它以生命為中心，從宏觀的角度論述了天、地、人三者之間的關系，探討和分析了醫學最基本的命題——生命的規律，並創造了相應的理論體系和防治疾病的原理與技術，包含了哲學、政治學、天文學等學科的豐富知識。
《黃帝內經》全面總結了秦漢以前的醫學成就，它的完成標誌著中國醫學從經驗醫學走向理論醫學的新階段。總結了戰國以前醫學在整體觀、矛盾觀、經絡科學、臟腑影像、病因病機、保健預防醫學、診療原則等方面的成就，為戰國以後中國醫學的發展提供了理論指導，奠定了堅實的基礎，產生了深遠的影響。