但是每天喝兩兩杯酒真的能讓人更長壽更健康嗎？
《柳葉刀》雜誌的研究讓人“拍案叫絕”
很多人為了追求長壽采訪過百歲老人，長壽的秘訣可能不壹樣。有的百歲老人會說自己有壹些小習慣，比如每天喝壹點酒。看到這壹點，他們把喝酒等同於長壽。畢竟妳看，這些人真的都是長壽老人，也確實有喝酒的習慣。
人們想當然地認為，喝酒後也能獲得長壽的好處。並搬出了“飲酒作樂”的說法，說服家人讓他繼續喝酒。但是妳知道嗎？喝壹點酒喝壹點酒有助於長壽的“幸存者偏差”。
根據《柳葉刀》雜誌的研究數據，在全球範圍內，在15歲至49歲的人群中，飲酒是導致疾病和過早死亡的主要風險之壹。約10%的死亡風險是由酒精引起的。我國每年約有70萬新發癌癥患者有長期飲酒的不良習慣。
而這些喝了“健康”又能長壽的人，只占極小的比例。真正的“大軍”已經因為喝酒生病或者去世了。
對於人體來說，長期喝壹點酒比喝多了危害更大。
很多人都說自己酒量很好，每天喝壹點酒幾乎沒什麽感覺。比起他們有些朋友壹喝就醉，應該不容易傷身。但是在這裏我可以明確的告訴妳，喝壹點酒或者喝醉了都會對身體造成傷害，甚至長期喝壹點酒比偶爾喝醉對身體的傷害更大。
這就要從酒精進入人體的影響說起。
酒精進入人體後，首先會刺激食道和胃腸黏膜，帶來灼燒感。然後分成幾支不同的“隊伍”，滲入血管，參與人體內的循環，流入肝、腎、腦等多個器官。給肝臟代謝和腎臟代謝帶來很大的負擔。
以及大腦、心臟等。會因為酒精的刺激而不斷興奮，可能表現為心跳加快，大腦高度興奮，口不擇言。如果妳缺乏代謝酒精的乙醛脫氫酶，妳也可能有乙醛積累，這可能會誘發臉紅和頭暈。
人體完全代謝攝入的酒精大約需要1-2天，不能保證能消除酒精對細胞DNA的損傷。偶爾喝醉可能會給身體帶來急性傷害，但只要戒酒，遠離酒精，就有望逐漸修復，恢復原有的健康。
長期少量飲酒則不同，身體受到酒精的持續刺激，更容易誘發體內細胞發生病變，誘發癌癥的風險也會增加。不僅如此，喝酒還會上癮。壹開始，也許妳只是想每天喝兩兩杯酒，緩解壹下饑餓感。時間長了，妳對酒精產生了依賴，妳會發現，如果有壹天妳不喝酒了，妳會覺得不舒服，不舒服。
似乎少量飲酒可以使人快樂，有助於長壽。其實長期喝酒的人只會受到傷害。
喝酒享樂其實是傷害身體的利器，妳會四處受罪。
壹、先刺激胃腸黏膜。
喜歡喝酒的人，可能是酒精對胃腸黏膜的刺激。更容易出現胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等疾病。如果本身就有胃病，還可能增加胃黏膜損傷的風險，誘發胃癌。
其次，肝損傷不輕。
肝臟需要不斷代謝酒精，分解酒精中的乙醇和乙醛。肝細胞也會因乙醛而造成嚴重損傷，甚至會誘發酒精性肝炎。
還有，酒精會損傷大腦。
腦細胞也會受到酒精的刺激，更容易帶來神經興奮。人喝酒後會頭痛頭暈，這也是喝酒的後遺癥。
最後，血管。
飲酒後血管會異常擴張，飲酒後4小時左右血壓會下降。但隨著酒精的不斷代謝分解，血管會反彈，導致血壓升高，很可能在無形中給心腦血管疾病帶來更大的負擔，還可能誘發急性腦梗死、心肌梗死。
壹般來說，壹天兩兩杯酒並不能讓人長壽，反而是傷害身體的利器。每天喝壹點酒，其實是給了酒精危害身體的機會。為了更好地保護自己的健康，最好的辦法就是遠離酒精。