並且對於睡眠質量不好的人來說，聞聞艾草的氣味也能達到壹定的幫助睡眠、緩解疲勞的效果，能有效提高睡眠質量。
2孕婦能聞到艾草的味道嗎？不建議聞壹聞。
雖然艾草散寒止痛、溫經止血的功效在婦科病中應用廣泛，對孕婦基本是安全的，但艾草畢竟是藥，不能保證對每個孕婦都是安全的。在沒有醫生專業指導的情況下，為了自己和寶寶的健康，不建議隨意接觸中草藥，哪怕只是艾草的味道。
3艾草味太重好嗎？不建議聞太多。
壹般來說，艾草的氣味對人體是有益的，不會對人體健康產生不良影響。然而，人體呼吸的主要是天然氧氣。如果艾草的氣味持續時間過長，各種物質吸入過多，可能會引起頭暈、喉嚨不適。
特別是艾草燃燒後的氣味會含有焦油、二氧化碳、二氧化碳等物質，聞多了可能對身體有害，所以不建議聞太多的艾草。
4如何去除艾草氣味1、通風:壹般來說，氣味會隨著空氣流通而慢慢散去，但是空氣流通不好的地方氣味散發的比較慢，空氣流通好的地方氣味散發的比較快，所以通風可以加快艾草氣味的去除。
2.碳排放:由於碳具有疏松多孔的結構，壹般具有很強的吸附能力。放在有艾草氣味的空間，可以吸附艾草氣味，達到去除效果。
3.掩蓋:壹般來說，氣味可以被其他氣味掩蓋。如果艾草的氣味長期無法去除，可以用熏香和香水暫時掩蓋。