夏季養生茶百科及配方，茶是壹種非常好的飲品，它不僅可以作為平時的飲品，還可以用來招待客人。炎熱的夏天，喝茶還可以降溫，抵禦暑熱。給妳看看夏季養生茶百科和配方。
夏季保健茶和配方1夏季保健茶配方1，薄荷甘草茶
配方:新鮮薄荷葉10多片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。
做法:按上述比例，沖泡約10分鐘後，濾出藥渣，再加入適量糖拌勻，即可飲用。
功效:清熱解毒，解暑解表。
夏季保健茶配方2，荷葉甘草茶
配方:鮮荷葉100g，甘草5g，開水1000ml。
做法:按照上述比例，先將荷葉洗凈切碎，水燒開，再將甘草和荷葉放入水中煮約10分鐘。最後過濾出荷葉渣，加入適量的糖拌勻，即可飲用。
功效:具有清熱解暑、利尿止渴的功效。
夏季保健茶配方3，紅花茶
配方:紅花檀香5克，綠茶2克，紅糖30克。
做法:用開水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。
功效:紅花和紅花籽含有豐富的維生素和生物活性成分，具有養血活血、降血壓、降血脂、抑制血栓形成的作用。
夏季保健茶配方4，甘草茶
配方:甘草10g，茶葉5g，鹽8g，開水1000ml。
做法:按照上面的比例，先將水燒開，然後將甘草、茶葉、鹽放入水中煮沸約10分鐘，即可飲用。
功效:具有潤肺、解毒、抗炎的功效。
夏季保健茶配方5:荸薺根茶
配方:鮮荸薺100克，鮮草根莖100克，開水1000毫升。
做法:按上述比例，先將水燒開，再放入荸薺和茅根，煮20分鐘左右，去渣，加適量糖拌勻，即可飲用。
功效:清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。
夏季養生茶和配方2普洱茶早就被譽為減肥頂級茶。每餐後壹杯普洱茶可以刺激妳的新陳代謝，加快脂肪分析。
普洱減肥保健茶知識介紹
1，找到適合自己的要領，健康減肥，按規矩瘦下來。普洱茶減肥靠對抗，結果不是壹朝壹夕能看到的。但是適量喝茶對身體絕對是有益無害的，所以推薦給大家。畢竟，美麗總是以健康為條件的。
2.減肥期間品茶要配合相應的“晚餐控制”，白天可以正常吃飯，但要控制晚餐。相對於保持身材的時間，飲食可以逐步調節，然後只需要面對茶就可以幫妳輕松保持身材。
3、最好加上適量的活動，生命在於活動。在對抗的環境下，即使每天能走半個小時以上，結果也會更好。
剛開始品茶是非常容易餓的。餓的時候，吃點水果，哪怕不吃零食。漸漸的，當胃已經適應了茶的時候，我喝完壹點也不會覺得餓了。
為什麽喝普洱茶會餓？這是因為不同身份的食物在胃裏的排空時間不同，碳水化合物最快，1小時；蛋白質需要2小時，脂肪慢3-4小時。也就是說，如果吃了脂肪，會和“經過的時間”進行比較，普洱茶會被排空的更快，尤其是生茶，這樣脂肪物質會排到結腸，沒有太多的時間被吸收，結腸只會吸收壹些水分和維生素K，為排入直腸做準備。
普洱茶的瘦身機理是全面的，對油性食物的作用就是其中之壹。喝了普洱茶後，我以為我餓了，澄清說我體內已經在減脂了。這個時候我會照常吃三餐，但是壹定要控制好自己的飯量。如果妳再吃壹頓飯，不管我怎麽分析，我都會補回來。
綜合以上效果，普洱茶加速代謝循環。這時，如果妳少吃食物或保持原來的樣子而不是多吃，妳就會在茶的支持下不知不覺地瘦下來，雖然慢但絕對安靜有用。如果妳有適量的* * *配合飲食和活動來支持體內多余脂肪的流失，美好的時期就不遠了！