玉石的保健機理已被現代科學證實。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷，佩戴玉石微量元素可被人體皮膚吸收，激活細胞，提高人體免疫功能。中醫說它有“有些病人吃藥治不了病，但經常戴玉治病”，這就是真理。如果長期佩戴健康的玉鐲按摩，不僅可以消除視力模糊的疾病，還可以強身健體，養精蓄銳。
中國自古就有“玉石之國”的美譽。古人視玉為珍寶，將其作為珍貴的裝飾品。古代醫書上說“玉為石之美，味甘、平、無毒”，認為玉是人體中含量最豐富的物質。認為吸玉，借助唾液及其協同作用，“生津止渴，除胃熱，撫慰煩悶之地，滋養心肺，潤喉生發。”因此，玉不僅用作首飾、飾品和裝飾品，還用於養生和健身。自古以來，各個朝代的皇帝和妃子都是不用玉來養生，而宋徽宗嗜玉，楊貴妃有玉解暑。
玉的養生機理已被現代科學證實。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等。佩戴玉石可以使微量元素被人體皮膚吸收，激活細胞組織，提高人體免疫功能。所以有中醫說“有些病不是吃藥就能治好的，而是經常佩戴玉石才能治好”，就是這個道理。如果佩戴玉鐲進行長期良性按摩，不僅可以被動去除視力模糊的疾病，還可以儲存元氣，滋養精神。