當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 服用蜂王漿有什麽作用?

服用蜂王漿有什麽作用?

蜂王漿作為壹種保健品,當然營養豐富,功能也很多,但是它的吃法是什麽呢?我馬上告訴妳蜂王漿的功效、作用和食用方法。

蜂王漿1的功效與作用。調節內分泌

藥理研究表明,蜂王漿能刺激性功能,促進促腎上腺皮質激素樣作用,對保健有意義。

2.保持均衡的飲食

營養平衡是維持人體健康的最重要因素之壹。補充人體必需的營養物質是蜂王漿的保健功能之壹,可以調節生理機能和物質代謝,增強免疫力,防治各種疾病,從而起到健身、祛病、延年益壽的作用。

3.增強免疫力

人體免疫力下降是衰老和死亡的重要原因。蜂王漿中含有蜂王漿酸、牛磺酸、維生素和微量元素,能提高人體免疫力。

4.抑制脂褐素

蜂王漿的保健功能可以明顯降低心肌細胞中的脂質過氧化物和脂褐素,同時含有大量能激活酶系統,排泄脂褐素的活性物質。

5.核酸的作用

蜂王漿富含核酸,對人類來說是最基本的?生活來源?沒有核酸就沒有生命。如果人體內核酸含量不足,會影響細胞分裂速度,造成細胞缺陷,減緩蛋白質合成,導致機體損傷、病變、衰老甚至死亡。

6.清除自由基

過多的自由基會造成組織和血管損傷,加速衰老。蜂王漿中含有的超氧化物歧化酶是自由基的主要清除劑,使人長壽。

7.心腦血管疾病的預防和治療

長期服用蜂王漿對血脂異常、動脈硬化、心律失常、糖尿病等疾病患者有很好的療效。

8.治療貧血

蜂王漿中含有銅、鐵等人工合成的血紅蛋白物質,具有增強造血系統和興奮骨髓造血功能的作用,臨床上已用於貧血等疾病的輔助治療。

蜂王漿1的食用方法。蜂王漿的食用時間

壹般在早餐前30分鐘到1小時服用,晚上臨睡前30分鐘左右,早晚各壹次。

第二步:如何吃

最好將蜂王漿含在口中,慢慢咽下,讓人體充分吸收。不要用熱開水沖服,否則大量營養會在高溫中流失。如果不適合蜂王漿的口味,可以將2份蜂蜜和1份新鮮蜂王漿混合,用溫水送服。和蜂蜜蜂花同時吃也是可以的,但是最好是單獨吃。

吃東西

35歲以下人群每日劑量為10g,中老年人為15-20g,初次使用者為5g左右。沒有不適感的時候,可以加大劑量。治療常見病者為15-20g,嚴重頑固者為25-30g。但要長期堅持,不宜止步,往往為數不多。斷斷續續的吃是達不到預期效果的。

①蜂王漿是壹種天然物質,可以直接食用,被人體吸收。壹般早晚各服壹次,每次3-5g,空腹服用效果更好。舌下含服,或用溫水送服。不要加熱它。

②對於年老體弱、癥狀較重的患者,可適當加大劑量,加大劑量不會有副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者宜在早晨或睡前2-3小時服用。

③蜂王漿有壹種特殊的味道。為了改善口感,使營養更全面,質量更穩定,可以制成蜂王漿蜂蜜食用。壹般1000克蜂蜜100-200克蜂王漿混合均勻,早晚各壹次,每次10-20克,配制好的蜂王漿蜂蜜不用時可放入冰櫃保存。

④取少量鮮蜂王漿(2-5g)舌下含服,效果明顯。