影響人類壽命的因素無非是疾病和衰老，而疾病和衰老的原因可以概括為先天因素和後天因素。
先天因素
1.先天稟賦的強弱，是人類生老病死的決定因素。壽命的長短取決於身體的力量。五臟強健，形神和諧，體質強健，血管通暢，臟腑協調，才能健康長壽；反之，體質虛弱，陰陽失調，氣血不和，臟腑功能受損，多病導致早逝。體型的強弱取決於父母的先天稟賦。如果天生稟賦很強，就會身強體壯，精力充沛，不適合衰老；另壹方面，先天稟賦弱會讓妳形容枯槁，無精打采，加速衰老。
明代醫生萬全在《兒戲》中寫道:“小兒之弱，乃因父母精血之弱。俗話說，父強母弱，生女兒是必然的；父弱母強，也要有個弱男。“先天稟賦不足往往會影響後天疾病的演變、預後和壽命。
2.先天稟賦和先天稟賦不足，壹方面表現為各種遺傳性疾病，如血友病、白化病、色盲等與遺傳相關的疾病如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等。另壹方面，先天性心臟病、腭裂、先天性斜頸癥、陰性脊柱裂等出生缺陷是由藥物、輻射等不良因素造成的。
3.先天稟賦的清濁先天稟賦清純的人，是氣血的真精，沒有雜質，是和諧健康的。先天稟賦不純者，輕則濁，重則毒，體質不和。禮物不純的病都是父母造成的。即男女交合時，濁氣留在女兒體內，是潛伏的，並不出現在體內。氣血不和就容易觸發，比如肝炎、梅毒、艾滋病。
(2)後天因素
“蘇文？古代天真論明確指出，人之所以不能盡其才，是“以酒為漿，肆無忌憚，醉入家門，竭其精，散其理，飽其欲，不時抗神，快其心，逆其命，活於無界，故半百而衰。“因此，影響人類壽命的後天因素主要包括飲食不當、疲勞、好色、魯莽工作、疾病和受傷。
1，飲食不當包括異常饑餓、飲食不潔、偏食等。饑餓和長期食物攝入不足會導致營養不良，抵抗力下降，容易引發疾病。超重、暴飲暴食，或暴飲暴食，使脾胃難以消化和運化而致病。久而久之，可以積濕，化熱為痰，成為病。如糖尿病、肥胖癥、痔瘡和心臟脈搏阻塞。長期偏食會導致相應器官和組織的功能受損。比如《內經》說:“陰生於五味陰，五感陰傷五味。所以味道太酸，肝氣生津，脾氣獨特；味道太鹹，骨頭筋疲力盡，肌肉短小，內心壓抑；味道太甜，心滿氣喘，色黑，腎不平衡；因為太苦，脾氣不強，胃氣濃；味道太刺鼻，筋脈不通，精神別扭。”再比如，長期吃藥膏不僅會損傷脾胃，還容易導致內生痰(濕)熱，引起潰瘍、肥胖、頭暈。中風、口渴等。(未完待續)