2、雙豆百合:？綠豆+紅豆，百合。準備綠豆五枚，紅豆五枚，百合五枚，按照1: 1: 1的比例放在壹起，用清水浸泡半小時，然後用武火煮沸，再用文火煨，豆子熟了就可以吃了，可以加點糖或鹽。但是綠豆是寒性食物，所以體寒的人不能多吃，秋冬季節也不能多吃。
3.銀耳湯:？銀耳被譽為“細菌之冠”，營養豐富，是很好的保健食品，而且富含膠原蛋白。此外，銀耳蛋白還含有17種氨基酸和多種礦物質，其中鈣和鐵的含量很高。經常吃銀耳對妳的健康有好處。銀耳富含膠原蛋白，接近人體皮膚所需的膠原蛋白。經常吃銀耳可以使皮膚緊致細嫩。
壹、閑杏:將杏去皮，磨平表面與輕粉等量，研末蒸壹會，取出加少許冰片、麝香，再與蛋清調成糊狀。每天早上起床洗臉後，用藥敷壹下。幾個月後，妳的臉會變得紅潤、光滑、細膩如春天的桃花。
2.黃瓜+珍珠粉:黃瓜用榨汁機炒熟後，與珍珠粉混合，攪拌稱重，最好在臉上加點蜂蜜。半小時後用牛奶洗掉，持續1個月，美白祛斑。效果很明顯。
三、生姜蜂蜜:生姜中含有姜酚，具有清除自由基的作用，能淡化和去除色斑。蜂蜜可以提高人體內的抗氧化劑，幫助身體排毒。方法:將生姜剁成粉末，用熱水沖泡，加入適量蜂蜜，拌勻後飲用，既能祛斑，又能美容養顏。
4.艾葉白芷汁外敷:艾葉30g，小案葉40g，側柏葉25g，白芷12g，茯苓15g，僵蠶13g；將上述藥材洗凈，切塊，加適量水，文火煎制5-6小時，濾出藥液，再將藥液煎成稀糊狀。將濕熱的毛巾敷在臉上5 ~ 10分鐘，然後將膏體敷在長斑處。65438+早晚0次。壹般塗抹5天就見效了。
5.生姜酒精:選取新鮮生姜50g，加入50%酒精500ml，浸泡15天，用棉簽塗於患處，每日4 ~ 5次，半個月見效。長期堅持可以根部雕出的，所以要有耐心。
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