用黑布蒙住眼睛，休息，早餐有燉鷓鴣和茉莉燉蛋。
2、柵欄藥膳治療頭暈
用中草藥柵欄25克，帶殼雞蛋1個，大米50克，煮成粥，可用適量油、鹽、味精調味。煮好後去掉柵欄渣和蛋殼，每天吃兩次藥粥和雞蛋。壹般連續吃三天頭暈頭痛癥狀會明顯改善。這種藥粥不僅香甜可口，還能治療頭暈頭痛，還有輔助降血壓的作用。
3、鴨蛋紅豆治頭暈
將1個鴨蛋和20顆紅豆混合均勻蒸熟，早上空腹服用，每天1次，連服7天。
4、雞蛋紅糖治療頭暈
鍋中加熱適量大豆油，將2個雞蛋和30克紅糖(加少許水攪拌)倒入鍋中炒至熟，空腹服用10天。為了鞏固療效，還可以多服用幾天。
5、菊花治頭暈
菊花有降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴、頭暈、尿清的作用。高血壓的人可以用菊花枕，對於女性因肝陽上亢而頭暈，晚上睡不著覺有幫助。野菊花可加入柑橘葉、綠豆殼或通草，曬幹，放入枕頭袋中，縫緊。
6.曹霞湯治療眩暈
夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黃芩10g。
用法:先煎前三味藥，放入3小杯水中，煮沸30分鐘，離火，稍停後加入黃芩，煎5分鐘。每天早晚服用1次。服用後能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
頭暈分為虛和實兩種。
1.其中，虛證最多。但在發病上，有純虛、純實、虛實夾雜之分。同時要區分腎精虧虛型眩暈、氣血不足型眩暈和陰虛陽亢型眩暈。腎精不足引起的頭暈目眩，表現為頭暈目眩、精神萎靡、記憶力減退、腰膝酸軟、遺精、陽痿、舌紅、脈沈細。治療要補腎填精，滋養腦髓。可以用河車做藥丸。黨參20g、熟地黃15g、杜仲15g、天冬10g、龜板15g(先炒)、黃柏6g、麥冬9g、茯苓15g、牛膝12g。此外，紫河車用於燉和滋補。氣血不足導致頭暈目眩，如頭暈目眩、精神萎靡、心悸氣短、失眠、食欲不振、唇淡舌淡、脈細等。可用八珍湯:當歸10g、川芎9g、白芍12g、生地15g、黨參20g、白術10g、茯苓15g、炙甘草6g。楊燦陰虛陽亢型眩暈，表現為頭暈目眩、心神不寧、失眠多夢、手足發熱、口幹舌燥、舌紅少苔、脈細數。可以用杞菊地黃丸。枸杞12g、菊花12g、山藥15g、山茱萸6g、澤瀉12g、熟地黃15g、茯苓15g、牡丹皮12g。
2.頭暈、胸悶惡心、四肢沈重乏力、舌苔白膩、脈滑是痰濁阻眩的癥狀，這是實證。治濕化痰，健脾和胃，常用半夏白術天麻湯:半夏8 g，白術10g，天麻(先炒)6 g，陳皮6 g，茯苓15g，甘草3 g，生姜3片，大棗10g。加減調整。痰不清不宜進補。