我的導遊從容不迫地搜索新聞。看完之後，他笑著對我們說:“按照這個標準，中年人就是25歲到65歲，以後我們也算是同齡人了！”妳還有那麽多年好好學習，好好工作，好好生活，加油！"
80年代末回美國讀書。我在斯坦福拿到博士學位，寫書，教書，參加各種學術活動，業余時間在去歌劇院看書看報，經常跑步，遊泳，鍛煉身體。六十多歲的時候，除了給我們上課開會，每天都活得像個小姑娘。
女生25歲後如何保養自己？時間不能停留。除了隨時間增長，我看不出有什麽更好的保養方法。
1.必須考慮到鍛煉。妳有沒有想過，35歲的時候，妳的身體會開始松弛，肩膀會開始變圓，妳會駝背，妳的臀部會變大，妳的胸部會下垂？日常生活中必須增加鍛煉。在我目前的減肥過程中，我每天都用薄荷健康記錄我的攝入量和體重，並堅持記錄我的運動量。2.護膚還是自己買護膚品最好的品牌。不要用雜牌不知名的牌子，也不能當小白鼠！然後買適合自己膚質的。目前只能用雅詩蘭黛，HR吸收不了爆脂顆粒。而且護膚也不會太復雜！潔面，水，面霜都可以！加個面膜，不要太貴。我還是每天用森田藥妝。面膜、眼霜之類的起不了多大作用，皮膚問題只能靠醫美來解決。請去某三甲醫院打玻尿酸下眼袋等醫美！3.能買大品牌就買大品牌。不買大品牌小品牌也沒關系。不要選擇三無產品和未知產品！卸妝！4.不要吃太多的糖、鹽、脂肪和油炸食品，不要暴飲暴食和控制食欲，多吃健康食品。買了壹個藥盒，裏面有維生素，葡萄籽，魚油，設置了提醒，壹天吃兩次。我已經吃了三個月了，雖然沒看到什麽效果。先吃吧。壹周喝幾次粥，自己做簡單的飯菜。購買更多種類的廚房小家電很方便。保健杯、蒸蛋器、小奶鍋、豆漿機等。
關於保養，我還要補充壹點，我的po卸妝，洗面奶等產品都很便宜，但我也用過大品牌。說說我的選擇吧。上大學的時候，生活費就是吃喝，可以投入更多的錢在護膚上。但是現在隨著年齡的增長，我明白值得投資的地方太多了，護膚的比例小了很多。逐漸形成了自己的護膚理念和護膚思維，也走過彎路。重點是下班後花錢的地方太多了！！！美不僅僅局限於臉，還包括氣質、身材、衣著，包括壹些內在的涵養。隨著我的成長，我覺得有很多需要改進的地方，整個人的思維都變了。
用過sk2之類的貴的卸妝水，還有口碑不錯的fancl，但是我漸漸發現卸妝水的作用就是卸妝，所以只要能卸妝幹凈，不引起痘痘，我就能守口如瓶，所以我慢慢選擇了旁氏的，很便宜很幹凈。如果卸妝的話，油是最幹凈的，但是有些乳化不好長痘痘，閉嘴。水比較溫和。眼唇壹定要用專門的眼唇去！！！我不化妝，壹般都是防曬，有時候會加面霜或者氣墊bb。所以對清潔的要求不高，但是我還是喜歡用油，也買過眼唇卸妝液，把整個臉都卸掉了。現在的感覺是卸妝不會花太多錢。潔面也壹直比較貴，使用感覺也比較好，但是沒有宣傳的效果。潔面讓臉部幹凈，不破壞皮膚屏障，洗完皮膚也不緊繃。其他美白，泛黃，抗衰老的功效都是噱頭。於是我從皂基換成了氨基酸，價格便宜很多。因為我皮膚比較幹，所以只在晚上用，壹般早上用清水洗臉。潔面不值得花太多錢。
知名類型的水也用過，現在幾十塊的水，壹般200-300，不會花太多錢，因為功能太小，不值得投入太多。我非常願意投資精華眼霜。我感覺這三個是有效的。以後再考慮買哪個眼霜。我早晚用不同的眼霜。精華要去買更好的，面霜也是。我願意在這三個方面投入更多的錢。防曬霜壹年四季都會用，什麽都不想用的時候會采取物理防曬。最重要的是皮膚要補水，防曬霜不會差。關於口服，我來說說pola，挺火的，哈哈。高三的時候吃過pola，主要是美白丸。感覺就是沒有月經不調，體重增加，爆豆等副作用。壹個夏天沒塗防曬霜，壹點都沒曬黑。我的膚色很均勻(關節比較黑)，感覺皮膚很亮很有光澤。沒白沒白的感覺，夏天沒黑就是白！！！以上！！！我的手是我身體最黑暗的地方之壹。晚上拍的，光線不太好。蘋果用自己的相機拍的，很真實，但是很醜，我的手殘疾了！