和平憲法
“身體好，食物好吃”，再加上睡眠好，性格開朗，社會自然適應能力強，典型的平和體質。這種人身材勻稱，面色潤澤，頭發濃密有光澤，眼睛明亮，嘴唇紅潤，不易疲倦，精力充沛，睡眠和食欲良好，大小便正常，性格隨和開朗。
兩種獨特的憲法
特發性屬於特殊體質的人群。即使不感冒，也會鼻塞流鼻涕打噴嚏，容易對藥物、食物、花粉過敏。
特殊素質的人要多吃平和性、溫性的食物，如小米、杏仁、銀耳等。
散濕熱體質
臉和鼻尖老是油滑，容易長痘痘和瘡。壹張嘴就能聞到味道。屬於濕熱體質。經常感覺口苦、口臭或口腔有異味、大便粘稠、尿熱、尿黃。女人通常是黃色的。
第四陰虛體質
如果怕熱，經常感到手腳發熱，兩頰發紅或泛紅，皮膚幹燥，口幹，容易失眠，大便幹燥，這是陰虛體質。陰虛體質的人身材瘦長，受不了熱，經常感覺眼睛幹澀，口幹舌燥，總想喝水，皮膚幹燥，脾氣暴躁。
第五氣郁體質
從名字就能看出來，這些人多愁善感，感情相當脆弱。他們平時胸悶，睡眠質量不太好。
第六陽虛體質
這類人最大的特點就是，冬天容易手腳冰涼，陽氣不足，天氣冷的時候往往會出現胃痛等不適癥狀。生活也會表現出無精打采的狀態，總是喜歡安靜的環境等等。這也是經常抑郁的體質。平時要加強壹些戶外運動，多曬曬太陽，多和身邊的朋友相處，多吃溫熱易消化的食物，少吃生冷的食物。
七痰濕體質
痰濕體質的人，臉上有脂肪，身體也胖。他們經常感到四肢酸痛、沈重，喉嚨裏有痰，舌苔很厚。
痰濕體質者應多吃清淡食物，遵循低熱量、低糖、低鹽、低脂肪、低蛋白、高纖維的飲食原則。
八血瘀體質
刷牙時牙齦容易出血，眼睛經常發紅，皮膚經常幹燥粗糙，經常出現疼痛、煩躁、健忘、急躁等癥狀。
九過敏體質
對花粉或某些食物過敏等。中醫稱為特殊體質。這種體質特殊的人。有些人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易得哮喘。