第二，飲酒時間。《本草綱目》中記載，人們知道要早戒酒，卻不知道晚上喝酒更不好。醉飽了就枕著枕頭睡，眼睛被熱傷了。夜氣收斂，用酒解酒，會使妳脾胃疲倦，燥濕生瘡，以火助欲，所以生病的人多。可以看出，之所以晚上不能喝酒，是因為晚上空氣收斂，喝的酒不能發散，有傷目的之弊，而且酒精容易擾亂人晚上的收斂和平靜，傷人。此外，關於飲酒季節的問題，也有兩種不同的看法:有人認為冬季寒冷適宜飲酒，溫陽散寒。
第三，喝酒的溫度。其實關於這個問題，好像沒有多少人會關註飲用的溫度是否合適，都是開瓶後直接飲用。有些喝冷飲的人認為，酒精本來就熱，熱了喝，容易傷胃。如果妳有冷飲，用冷的使它變熱。元代醫學家朱震亨在調酒冷飲中說:“酒有三益”。肺入胃過多，則微溫，肺先得溫中之寒，可益氣；第二遍，寒冷中的溫度可以養胃。冷酒遲來，人不可飲。然而，阿清王朝的徐文弼提倡溫飲。他說，“酒最好溫服”，“熱飲傷肺”，“冷飲傷脾”。所以我覺得還是妥協比較好，酒可以溫著喝。
白酒歷史悠久。在古代，白酒受到人們的歡迎。因為白酒本身就有保健、防病等功能。在現代，很多朋友還是會選擇白酒作為養生方式之壹。那麽，為了健康，喝白酒有哪些註意事項呢？雖然白酒有很多作用，但如果人們飲用不當，不僅達不到養生的效果，還可能損害身體健康。所以要了解為了健康喝白酒的註意事項。
？1.適度飲酒:這很重要。關於飲酒的危害，古今中外爭議頗多，問題的關鍵在於飲酒量。少喝是好事，多喝是壞事。宋代邵雍詩日:“人不善飲，只喜盡飲；人們要麽善於飲酒，但很難喜歡飲酒的總和。如果妳喝得太多，妳會感到酸痛。喝著喝著就醉了，就不好意思了。這裏的“和諧”是適度。不過分，不過分。對身體傷害太大，不等於不喝酒，起不到保健作用。2.飲酒時間:壹般認為夜間不宜飲酒。”《本草綱目》載:人知早戒酒，不知晚飲酒更甚。醉飽，枕眠，捧心傷眼？夜氣收斂，用酒解酒，會清氣，勞其脾胃，止濕生瘡，以火助欲，所以生病的人多。從壹些可以看出，之所以戒夜酒，主要是因為夜氣的匯聚。另壹方面，妳喝的酒無法擴散，熱量被困在房間裏，有傷眼睛的缺點；另壹方面，酒是壹種發散性的東西，擾亂了人在夜晚的收斂和冷靜，傷害了人。另外，對於飲酒的節日也有兩種不同的看法。有人認為冬天天冷，適宜飲酒溫陽散寒。
3.飲用溫度:在這個問題上，有人主張冷飲，有人主張溫飲。提倡冷飲的人認為，酒精本來就熱，熱喝會更熱，容易損傷腸胃。如果妳有冷飲，用冷來加熱，所以沒有過熱的危險。元代醫學家朱震亨在調酒冷飲中說:“酒有三益”。肺入胃過多，則微溫，肺先得溫中之寒，可益氣；第二遍，寒冷中的溫度可以養胃。冷酒遲來，人不可飲。然而，阿清王朝的徐文弼提倡溫飲。他說，酒“最好和暖和的衣服壹起服用”，“熱飲傷肺”，“冷飲傷脾”。壹種更折中的觀點是，雖然葡萄酒可以溫著喝，但不應該熱著喝。至於什麽適合冷飲，什麽適合溫飲，可以根據個人情況區別對待。
4.辨證論治選酒:根據中醫理論，養生飲酒更適合老年人、氣血運行較慢者、陽氣較弱者、體內有寒阻血瘀者。這是以純酒而非藥酒來說的。藥酒因所用藥物不同而有不同的性質。有人用了補血嗎？滋陰溫陽益氣的區別。化痰、祛濕、理氣、活血、消食是有區別的，不能都用。體弱者用補酒，血管堵塞者用行氣活血通絡的藥酒；對於冷的人來說，葡萄酒應該是溫熱的，對於熱的人來說應該是清澈的。對藥酒養生感興趣的人，最好在醫生的指導下做出選擇。
5.堅持喝酒:任何健身方法的練習都必須持之以恒，才能長期受益，喝酒也是為了健康。古人認為，只有堅持飲酒，才能使酒精和氣體相通。唐代大醫學家孫思邈說:“凡服藥而酒者，欲使酒氣相合，必不服藥。”
溫馨提示:為了健康喝白酒有很多註意事項，比如適量飲酒，飲酒時間不宜在淩晨或深夜；飲用時白酒溫度宜微熱；為了健康喝白酒必須堅持；同時，切記不要隨意飲酒。