1，季節性護膚
STEP1:溫和卸妝潔面
洗臉的時候，往往是皮膚水分流失的關鍵時刻，所以無論是潔面還是卸妝，都要保持溫和，從T區開始，然後是臉頰，最後是最脆弱的眼部。卸妝時，為了減少摩擦和皮膚刺激，建議使用卸妝乳、卸妝乳等豐富順滑的卸妝產品，用量不要省。卸妝最好在壹分鐘內完成，減少皮膚不必要的負擔。
第二步:防幹燥乳液
潔面後盡快在臉上塗抹保濕乳液。建議用化妝棉蘸上足量的化妝水，可以仔細擦拭嘴角、鼻翼等角落，也可以用來擦拭耳後、脖子等經常被忽視的部位，有助於進壹步清潔皮膚。另外，也可以在臉上墊幾片化妝棉，然後噴上保濕噴霧或乳液塗抹在臉上，有助於瞬間撫平幹紋。
第三步:保濕面膜修復皮膚
由於不同季節的溫濕度變化，皮膚的角質層無法及時適應，皮膚狀態脆弱敏感，容易出現瘙癢、脫皮、紅腫等問題。如果在室內開空調，幹燥的空氣也會從口罩上搶走水分。所以建議敷面膜後再裹壹層保鮮膜，防止水分流失，同時通過暖膚來提高皮膚的吸收。
第四步:多層保濕面霜
外界任何風吹草動的跡象都會對敏感肌膚產生影響，進而出現灼燒、發紅或刺痛等問題。在這種情況下，應選擇專為敏感肌膚設計的保濕霜，幹性肌膚可以使用含有天然油脂的護膚霜，可以保濕，增強皮膚的保濕度，有助於增強對外界刺激的耐受力。另外，在塗抹保濕霜的時候，要壹層壹層的塗抹，即使是薄塗，也要這樣才能發揮最好的修復效果。
2.改善黑眼圈的食物。
(母雞的)蛋
因為雞蛋含有豐富的優質蛋白質，而蛋白質可以促進細胞再生，所以經常吃雞蛋，增加蛋白質的攝入，對緩解黑眼圈的形成是有效的。但由於人體每天最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，所以不宜吃兩個以上的雞蛋。有些人習慣吃生雞蛋。其實生雞蛋非常難消化，而且含有細菌。所以建議大家以吃煮雞蛋為最佳。此外，瘦肉、雞蛋和水產品也富含優質蛋白質，經常食用這些食物也有助於減少黑眼圈的形成。但因為雞蛋的蛋白質成分最接近人體，所以吸收效果最好。
豬肝
富含鐵，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題，其實是貧血供血不足造成的。因此，做好補血工作有助於有效消除黑眼圈等癥狀。
胡蘿蔔
除了維生素E，維生素A還能滋養眼球和眼肌。胡蘿蔔是增加維生素A攝入的最佳選擇，維生素A可以維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中含有的維生素A也有助於改善視力，尤其是在黑暗中。其他含有維生素A的食物包括動物肝臟、奶油、雞蛋、苜蓿和杏。
綠茶
經常使用電腦的人可以喝綠茶，補充特定的植物營養，消除電腦輻射造成的黑眼圈。綠茶中所含的濃縮多酚能抑制自由基對皮膚支持纖維造成的損害，是當今公認的最有效的抗自由基因子。多喝不含咖啡因的綠茶，不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體代謝脂肪，有助於睡眠，不僅能穩定睡眠質量，還能讓人感覺不那麽累。
烏骨雞
從中醫的角度來說，大多數人患黑眼圈主要是因為腎臟的問題，所以有黑眼圈的人平時應該多吃壹些對肝臟有益的食物，而烏雞就是妳的最佳選擇。烏骨雞可以慢慢消除妳的黑眼圈。
蘋果
蘋果會出現在很多保健食品中。的確，蘋果這種很普通的食物，是健康的首選。那妳知道蘋果是怎麽消除黑眼圈的嗎？蘋果絕對是黑眼圈的克星。蘋果對付黑眼圈不僅可以吃，還可以外敷。主要是因為維生素和蛋白質是蘋果中含有的營養物質，這些營養物質無論內服還是外用都可以有效消除黑眼圈。