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撲臂彎有什麽保健作用?

左右手拍另壹只手臂的內外側,左臂用右掌,右臂用左掌,輪流拍對方。時間大約幾分鐘,功能如下:

1.手厥陰心包經上有9個穴位,直接關系到心臟的健康。如果這條經絡不通暢,就會表現為:

手掌發熱、腋窩腫脹、胸悶、面色潮紅、心律不齊、頭暈等。

拍手疏通心包經,可治心血管和神經系統疾病,如心痛、心悸、胸悶、癲癇、嘔吐、瘡瘍、肩肘疼痛等。

2.太陰手肺經上有11個穴位,此經不暢,會表現為:

肺滿、氣喘、咳嗽、鎖骨疼痛、肩背痛、小便黃等。

拍手疏通太陰肺經,可治咽喉、胸肺疾病,如咳嗽、哮喘、咯血、感冒、咽喉腫痛、肩背發涼、胸痛、吐瀉、痔瘡等。

3.手少陰心經上有9個穴位,此經不暢,會表現為:

咽幹,心煩,口渴,前臂麻木,冷暈厥,手心發熱,眼睛昏花。

拍手疏通手少陰心經,可治胸心及神經系統疾病。

比如燒心、心悸、冠心病、失眠、咽幹、口渴、癲癇、上肢內側疼痛等。

4.手陽明大腸經有20個穴位,主要與人體的消化系統有關。如果消化系統出了問題,人就會上火,喉嚨和牙齒會疼,臉上會出現痘痘、雀斑、酒渣鼻。

刺激和拍打陽明大腸經上的曲池、李三、合谷等穴位,可以治療胃腸疾病和眼、耳、鼻、口、喉等面部疾病。

例如耳聾、牙痛、咽痛、腹脹、腹瀉、口眼歪斜、便秘、閉經、水腫、上肢麻痹、高血壓等。

5.手太陽小腸經有19個穴位。

如果這個經絡不通暢,身體就會出現耳聾、臉頰腫脹、喉嚨痛、脖子痛、頜下痛、肩胛痛、上臂痛、前臂痛等癥狀。

拍手打開這個經絡,可以治療腹部、小腸、胸部、心臟和喉嚨的疾病。

例如頭痛、視力模糊、乳房疼痛、缺乳、腰痛、瘧疾、黃疸、癲癇等。

6.少陽三焦經有23個穴位。如果這個經絡不通暢,體內就會出現耳聾耳鳴、耳痛咽痛等現象。

敲打疏通此經絡,可治耳聾耳鳴、耳痛、目赤腫痛、浮腫、小便不利、遺尿、肩臂酸痛等癥。