1，女性專屬穴位
事實上，在中醫看來，三陰交穴也被稱為“女性李三”和“婦科三陰交穴”等。所謂女性專屬穴位，並不是說只有女性才有，而是指可以調理女性疾病的穴位。
2.三陰交位置
三陰交穴的位置其實是位於腳的上方，腳的腳踝尖上方3寸。如果用自己的手指量，三根手指的寬度就可以了。此穴位於脛骨後凹陷處，靠近骨緣。
此穴為人體十大穴之壹，因足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經在此交匯，故稱三陰交，故此穴應用廣泛。
3、三陰交效應
三陰交穴是三條不同經絡的交匯點，功能很多，但對女性的作用更全面。
1.按摩這個穴位可以保養女性的子宮和卵巢。
我們都知道卵巢是決定女人是否衰老的關鍵器官，而在類比經典《藏象類》、《臟腑異誌》、《瀉》中，都提到子宮是“女人的細胞，子宮也。收銀員懷孕了也很意外。”因此，保養子宮和卵巢對女性來說尤為重要。
每天晚上，腎經當令的時候，也就是晚上5-7點，按摩雙腿的三陰交穴，只需15分鐘，就能起到保養子宮和卵巢的作用，使人體的任脈、督脈、沖脈暢通，女性的氣血暢通，自然就會面色紅潤，皮膚有彈性，睡眠更加安穩。
2.按摩三陰交，保養面部皮膚
隨著女性年齡的增長，面部和頸部的皮膚容易出現松弛和色素沈著。其實臉上的皮膚受脾的影響。在中醫看來，“脾主肉，唇榮”。脾的好壞直接關系到肌肉和皮膚的松弛程度，對嘴唇的狀態起著關鍵作用。
上面我們提到過，三陰交是三條經絡的交匯點，其中壹條是足太陰脾經，所以三陰交是補脾經的穴位。每晚9-11點，即脾經當令。此時按摩三陰交20分鐘，可以補脾，延緩皮膚松弛老化。
3.按摩三陰交改善膚質
如上所述，三陰交穴是健脾的大穴，而脾臟除了控制肌肉和運化之外，最大的作用就是把人體的水、濕、濁輸送到體外。皮膚之所以容易過敏、長痘痘、蕁麻疹，主要是因為脾臟出了問題。
因此，在脾經當令時按摩三陰交，可以促進脾臟的功能，排出體內的濕氣和濁氣，從而改變容易過敏和長痘的皮膚，使皮膚光滑無瑕。
4、按摩三陰交可以調經祛斑。
三陰交是肝經、脾經、腎經的交匯處。肝主疏泄和血液儲存。肝臟不好會造成面部色斑、暗黃等。脾主生化氣血，脾出了問題就會像上面說的那樣松弛呆滯。腎與女性的月經血液循環有關。
所以按摩三陰交可以調理脾、肝、腎的功能，調理月經，治療婦科病，祛斑美容。
其實按摩三陰交不僅有以上功能，還能穩定血壓，調理脾胃虛弱引起的消化不良、腹瀉等，對女性白帶過多、水腫、眼袋等有效。所以，把這個穴位稱為女人穴位壹點也不為過。
4.養肝按摩穴位
1，大敦點
大敦穴位於大拇趾內側甲縫旁。“敦”是粗的意思，“大敦”特別粗。大敦穴也是井穴，“井”就是源頭的意思。趾甲邊緣有壹個“大墩”點，離第二趾最近。在大敦穴選穴時，可以坐直，也可以仰臥。大敦穴位於大拇趾甲根邊緣(第二趾附近)約2 mm處，“大敦穴”可按摩或艾灸，可達到使頭腦清醒、神清氣爽的效果。
2.太沖穴
太沖穴位於足背側，第壹、二跖骨關節前方。太沖穴是人足厥陰肝經上的重要穴位之壹，是肝經的原始穴位，大約相當於壹個儲存肝經元氣的倉庫。按摩刺激太沖穴可以很好的調動肝經的活力，使肝功能正常。
3.行星際點
“行星際點”位於大腳趾和第二腳趾的接縫上。是火穴，肝屬木，木生火。太旺了，就放心了。而“行健穴”是瀉心火的穴位。春天，肝火旺盛。多揉揉“行穴”，就能從這裏把心火發散開。
4.肝俞穴
肝俞穴位於背部，第九胸椎棘突下，側開1.5寸。它是肝的背部俞穴，是肝的活力聚集在身體背部的壹個水池。肝俞穴是養肝不可或缺的穴位。肝俞與太沖合用，屬於中醫“配穴配樞”的方法，能補肝陰，養肝柔肝。取俯臥位，取穴在第九胸椎棘突下1.5寸，肌腱收縮旁(督脈)。
5.太溪穴
太溪穴位於足內側、內踝背、足跟肌腱之間的凹陷處。也就是說，在腳的內踝和跟腱之間的凹陷處。雙對稱，也就是兩個。這個養生的關鍵點就是腎的原點，是儲存腎元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水才能健康生長，所以養肝必須養陰。利用太溪調動腎臟的功能，可以更好的“滋水含木”