我們每個人都有自己與生俱來的天賦節奏。只是在成長的過程中，不斷受到外界的影響，慢慢忘記了自己與生俱來的本能，不自覺的受到周圍節奏的影響。人們變得忙碌和焦慮。
尤其是住在大城市的人。我每天上下班都很匆忙。工作、學習、家庭的壓力讓人忘記了四季的美好。忘了小時候雖然物質上不發達，但是曾經生活的那麽幸福。
家用電器的普及讓我們逐漸感受到冷暖季節的交替，往往是晝夜顛倒。科技的發展讓溫室作物和轉基因食品充斥了我們的生活，發達的交通讓我們可以隨時吃到世界各地的食物。然而，文明和進步並沒有給我們帶來想要的繁榮和幸福，反而嚴重損害了人類的身心健康。現代人患有各種財富病，還有精神焦慮和抑郁癥。都是因為我們放棄了自己原本符合天道的生活方式。
其實每個人身體裏都有壹個小環境。保持環境清潔是健康的重要組成部分。所以，我們吃健康的食物，合理運動。期待身體達到最佳狀態。但是這些還不夠。這個小環境需要和大環境緊密配合。所以古人的智慧就是四季有事，不同時間吃不同的東西，順應自然。
順應這種本性，就是按照生命的節奏去生活。很多人直到得了重病才意識到自己不健康的生活方式。很多年輕人晚上熬夜不睡覺吃夜宵很正常。雖然短時間內身體沒有特別的反應，但時間壹長就像在身體裏埋了壹顆定時炸彈。由於飲食不當而堆積在體內的垃圾，再加上缺乏良好的休息，身體無法充分代謝，會導致免疫系統出現問題，各種疾病隨之而來。
當我們每天都匆匆忙忙的活著的時候，我們很難找到自己的節奏。但是真的需要做這麽多嗎？人生很多東西都是可有可無的。這兩年互聯網經濟發展，付費學習成為熱潮。不知不覺買了很多課程，卻沒有認真學完。有時候認真看書更好。有各種各樣的社區，盡管他們對自己的內容感興趣。但如果大家都認真參與，基本上就沒有自己的時間了。
所以我現在選了壹個讀書會和三門付費課程，就是為了在上下班路上的時間裏完成它們。晚上寫，走背單詞，睡前看。每天固定時間休息。慢慢來，按照妳自己的速度。其實細水長流，不必刻意追求速度。慢慢來也是很有收獲的。
其實“春生夏長秋收冬藏”，無論是壹天、壹年還是壹生，都可以遵循這個規律。人到中年，漸漸明白，我們不需要盲目的努力，也能達到目標。只有學會與天地和諧相處，讓自己過得舒服，才能走得穩，走得長遠。