如果把痘痘比作活火山，那麽黑頭就像死火山，是凝固肌膚的大敵。
根據《黃帝內經》記載，黑頭在夏季最為突出，去除黑頭的最好方法是經常刺激陰陵穴和足三裏穴。
陰陵穴在膝蓋以下，沿著小腿內側骨向上撫摸，向內翻時的凹陷處就是它。每天按揉陰陵穴10分鐘，可以祛除脾濕。
對於足三裏來說，艾灸是最好的祛濕方法，因為艾灸效果會更好，祛濕更快。
足三裏在小腿外側，外膝下方三寸左右，小腿骨外側橫指。按的時候感覺酸痛，但不會麻木。
建議妳每天業余時間按揉陰陵穴10分鐘。晚上睡覺前，要用艾條灸兩側足三裏，每次5分鐘。只要長期堅持，就能祛除脾濕，讓黑頭消失。
快速去黑頭的五種方法
祛脾濕祛黑頭可以說是從源頭上切斷了黑頭產生的機會，但這種方法短時間內未必有明顯的效果。這裏介紹幾種快速對付黑頭的方法。
每次將4~5滴牛奶與鹽混合，在鹽半溶解狀態下開始按摩長黑頭；這時候鹽還沒有完全溶解，還有顆粒，所以按摩的時候壹定要非常小心。半分鐘後用清水洗凈，不要塗任何護膚品，讓皮膚重新分泌幹凈的油脂。
在藥店購買優質的口服珍珠粉，將適量放入小碟中，加入適量的水，將珍珠粉調成糊狀均勻塗抹在臉上，用手輕輕按摩至臉上的珍珠粉幹透，再用清水洗臉。每周兩次，可以很好的去除老化角質和黑頭。
準備壹個幹凈的化妝棉，把原本厚的化妝棉撕成更薄的薄片，越薄越好；打開壹個雞蛋，將蛋白從蛋黃中分離出來，留下蛋白備用；將撕好的化妝棉蘸蛋清，稍微瀝幹，貼在鼻子上；等待10~15分鐘，待化妝棉幹透後小心撕下。
撕下蛋殼內層的膜，貼在鼻子上。幹了以後，把它撕下來。
每次蒸完飯，在有黑頭的地方輕輕揉搓壹個小球，飯的粘性會把臟東西帶下來。
提醒:
看到黑頭千萬不要“壹哄而上”，因為那樣會嚴重損傷皮膚的結締組織。
而且細菌容易藏在指甲裏，容易引起皮膚發炎，讓毛孔越來越大。應該使用壹些溫和的方法。
雖然有些煩惱，需要壹段時間的堅持，但皮膚還是會恢復到原來的光滑細膩。