壹、木瓜燉奶的做法要做木瓜燉奶，當然需要先準備好新鮮的木瓜和牛奶。這種零食對牛奶的品種要求不高，可以用超市買的品牌鮮奶。壹般壹個木瓜配200克左右的鮮奶。木瓜需要盡量選擇青木瓜，因為木瓜蛋白酶的含量較高。
木瓜洗凈，剖開，去皮、去瓤、去籽，只留瓤，切成大小均勻的丁。然後與牛奶混合，根據個人口味加入適量白糖，入鍋蒸半小時左右，即可享受木瓜燉奶的香甜爽滑。
當然，如果妳想更有儀式感，也可以把木瓜剝了？封面？把裏面挖空做個容器，把牛奶倒進木瓜裏蒸。這樣做出來的木瓜燉奶不僅好吃，而且外觀也很有意思。
二、木瓜有什麽營養？木瓜最有名的作用就是豐胸。但除此之外，它還含有木瓜蛋白酶，可以健脾和胃，幫助消化系統分解脂肪，幫助人體的消化和吸收系統更順暢地工作。還含有大量的胡蘿蔔素和維生素C，可以發揮其抗氧化能力，增強人體免疫力。
因此，木瓜是日常飲食中的營養食品。
三、木瓜不夠熟怎麽辦？木瓜是壹種熱帶水果，主要產於中國南方省份。其他地區的人要想經常吃到新鮮的木瓜，必須依賴日益發達的網購系統。但是商家在銷售木瓜的時候，為了方便運輸，往往會選擇沒有完全成熟、不容易壓碎的木瓜來快遞，所以買家收到的木瓜很可能只是半熟，不夠軟，不夠甜。
木瓜本身就是壹種容易成熟的水果。陽光、水果催熟、大米催熟等常見方法，可以幫助木瓜盡快成熟。成熟的木瓜香味更濃，口感更柔和，無論生吃還是熟吃，風味都會更好。