1，電吹風吹肚臍眼的效果
具體方法:先用吹風機在肚臍周圍吹，慢慢散開。當肚臍及周圍皮膚感受到熱量時，可以慢慢取下吹風機吹其他部位，註意不要燙傷。
吹風機還可以治療痛經。月經前3~4天，可以每天早晚吹腰腹5~10分鐘。這樣經期疼痛會明顯減輕，每月連續使用此法，原發性痛經會逐漸消失。暖腹還可以減少腹部和腰部脂肪。
中醫養生是以沖任督三脈規律為基礎的。沖任督都是從小腹子宮下開始的，形成了“壹源三分”的人體生命點。也是佛道養生最重要的部分，所以壹個溫暖的腹部會消除壹切疾病。
留長發、晚上經常洗澡的女性，如果能在洗完澡後用吹風機吹大椎穴和腰腹部，可以避免寒濕侵入身體，感到全身溫暖。
2、清洗肚臍的方法
方法先用溫水洗肚臍，然後用棉簽蘸少量肥皂或沐浴露，輕輕擦拭肚臍，最後再用溫水沖洗肚臍。
方法二:洗澡前在肚臍處塗上食用油或嬰兒油，待肚臍內的汙垢濕潤後，再用棉簽將汙垢擦掉。
方法三:在肚臍上塗香油，直到肚臍上的黑色物質完全軟化，然後塗上嬰兒香皂，用清水洗凈，再用棉簽擦幹水分，如此反復，直到肚臍幹凈為止。
值得註意的是，肚臍眼壹定要用溫水洗，千萬不要用冷水，否則容易感冒入體。洗完肚臍眼後，壹定要馬上擦幹，保持肚臍眼幹爽，防止細菌滋生。女性在經期要註意不要清洗肚臍眼，否則容易導致腹部受寒，導致盆腔血管收縮，經血流通不暢。
值得註意的是，肚臍也是人體健康的觀察器。當人體患有肝硬化、肝腹水、慢性腎炎等疾病時。，由於肚臍眼的組織又軟又薄，當腹部高度腫脹時，肚臍眼往往會突出來提醒人們有異常情況。很明顯，肚臍也是人體健康的重要部位，平時壹定要註意。