每天保持莊重的精神，穿著整潔得體，給人穩重可靠的印象。每天出門前調整到最佳狀態。人會壹直精神飽滿，工作專註，高效果斷。
第二條:靜坐修煉
每天起床或者睡覺，至少抽出壹段時間獨自坐著。摒除壹切雜念，對自己進行冥想，反思這壹天的言行是否有問題，是否有更好的應對方式。通過自省，可以提高自身修養，改掉壞習慣。
第三條:堅持早起。
堅持早睡早起對身心都有好處。早點睡覺健身，讓身體得到足夠的休息，不要浪費時間在床上玩手機。早起精神好，不要愛上床，早上起來看書或者鍛煉身體，保證壹整天精神都很好。
第四條。專註於閱讀。
與其把時間浪費在各種碎片化的閱讀上，不如專心讀壹本書。書是作者靈魂的結晶，所以妳壹定要專心讀書。用心讀透壹本書，就相當於獲得了對方的感受。我到處翻找，最後壹無所獲，白白浪費了時間。
第五，多讀歷史書
人們應該多讀書，尤其是歷史書。讀歷史可以提升壹個人的眼界和格局。在歷史的長河中，每個人都只是過客。古今多少風流人物最後都消失在歷史中，眼前的瑣碎和煩惱都不算什麽。有了這樣的想法，自然豁然開朗，豁然開朗。
第六條。小心妳的言行。
大智慧的智者總是惜字如金，只有淺薄的小人才會說大話。說話太快，給自己帶來災難，真的很蠢。
第七條。要直立，居中。
君子立足天下，有壹顆光明磊落的心，才配得上天地。心裏覺得正氣凜然，做事無所顧忌。
第八，愛惜身體
強壯的身體充滿了精神。人生是壹場馬拉松，沒有強健的體魄作為基礎，如何在這場長跑中堅持到終點。曾國藩堅持健身，堅持“工適度、欲適度、食適度”三原則。
第九條，技能不貧瘠
過去的技能不應該被拋棄，很多技能也不需要生銹太久，最後逐漸被遺忘。只有時不時的復習才能提神。
第十條求知，學習。
不管是什麽身份，都不能放棄學習。壹旦停止學習，就會停止。曾國藩是個很重要的人物，還保持著謙虛好學的態度，何況我們？
第十壹，飯後寫
寫作是培養壹個人修養的絕佳方式。寫字的時候，壹定要保持註意力，把整個身心都放在紙筆上，才能寫出好字。在這個過程中，它幫助妳保持冷靜，擺脫其他想法。
第十二，晚上呆在家裏
曾國藩堅持說，除非必須應酬，否則晚上絕不出門。晚上出去沒有好處。在家陪家人，督促孩子做作業。家庭和睦，家業才能興旺。