保健的關鍵:放松是對的。
近年來，健康養生受到廣泛關註和討論，但大多仍只關註問題的表面。他們要麽抱怨沒有時間保持健康，要麽在飲食上極端左翼，大談健康飲食。這些都不是保持健康的關鍵...支撐生命不是靠吃飯或者什麽都不做。我們擺脫不了社會，責任和義務都是應有的，可以在忙碌和閑暇之間放松壹下。高強度工作後，壹個沈香可以讓妳慢下來，靜下心來。只需要10分鐘，安靜下來，放飛自我，在沈香的幽香中找到屬於自己的寧靜，這是對身心最珍貴的休息。
每天使用熏香的最佳時間:
沈香的使用不在產地的檔次，天然就好，更不用說時時刻刻都有香味，及時使用更重要。
早上:香味不適合做早餐。清新的空氣比香味更能讓人清醒，頭腦更清醒。
早上:早上的工作時間很短，早餐和午餐的間隔也比較近。飯後血糖升高，容易犯困。可以選擇涼而香的沈香品種。
中午:中午適合醇香的沈香，印尼沈香會更好。
下午:經過半天的消耗，下午通常是壹天工作中最集中、最緊張的時候，大腦和身體都會處於疲勞狀態。這個時候比較適合果香濃郁，口感香甜的沈香，馬來西亞和印尼的壹些沈香都是不錯的選擇。沒有必要在餐廳裏熏香。
晚上:晚上應該是放松的時候。這個時候可以選擇稍微好壹點的越南沈香。如果睡眠不好，也可以在睡前選擇壹些香味淡雅的沈香(不論產地)，有助於改善睡眠。