導讀:前不久看了兩篇文章，壹篇是養生專家早逝，另壹篇是關於過度醫療的！尤其是帶著情緒，更是覺得矛盾。
群裏發了壹個51歲去世的養生專家的圖片，然後我就去查新聞了。
我也查了壹些其他的保健，發現很多人做事都喜歡走極端，好好的壹個保健變成了怪物。
比如上面說的禁食，還有素食養生，運動養生，堿性食物養生等。，都很奇怪。
壹方面，中國人喜歡極致的感覺，總覺得做壹件事就要做到極致，而忘記了中庸之美。
其次，這些健康文章很多其實背後都有壹些商業利益，或聚集人氣，或代言商品，所以很難說立場正常。
健康不是壞事，就像理財壹樣，不是所有的理財都是積極的，管理不好也會毀於壹旦。養生，隨便信，不自學，自己體會。到頭來，妳養的不是“生”，而是“死”。
最後，妳要讓自己適應上壹個年齡的健康身體，而不是認為自己的身體越來越年輕，逆年齡增長，七八十歲還想要二三十歲的身體機能。
說到這，我想到了另壹個醫學上的過度使用。
現代醫學越來越發達，但也越來越精密，這就產生了兩個問題！
壹個是現代西醫的劃分。基本上，劃分越細，就越難從整體上考慮人的健康問題。“治頭疼醫腳疼”就是這種典型的例子。
壹遇到身體有問題，就要去醫院檢查，然後依次抽血化驗、b超、x光、心電圖、ct。特別是壹些慢性病，要求半個月或壹個月檢查壹次。這難道不是對身體的壹種傷害嗎？
那麽，檢查之後，醫院狹隘的標準會讓很多人陷入不健康的焦慮。為什麽？因為醫院要盡量把所有可能的病人都圈在可疑範圍內，寧可錯殺也不放過。
然後妳在治療的時候，主要關註妳治療的科室的疼痛，幾乎很難顧及到其他科室的問題。
類風濕，我會治療妳的類風濕，但是每天服用激素可能會導致腸胃潰瘍或者糖尿病等等。治療糖尿病時，胰島素再次產生依賴，導致胰島功能衰竭。
這樣的問題之所以經常發生，是因為現代醫學的分支過於細致，無法作為壹個整體來考慮。
所以，現在很多人又回到了中醫的懷抱。當然，那是後話了。