流汗太多就要小心了。
夏天人體汗液分泌多，性欲會讓人興奮。很多人會發現，在發生關系之前，自己已經出汗了。但是，不要以為出汗多就正常了。中醫理論認為，夏天出汗過多容易導致中老年人和體弱者虛脫。所以要等到汗完全幹了，心跳穩定了再做愛。
對於神經緊張或身體虛弱的人，性生活後排汗增多的現象也要警惕，因為這可能是疾病的信號，最好去醫院檢查。做愛後壹定要在床上躺壹會兒，然後起來洗個熱水澡，喝壹杯鹹牛奶或豆漿。壹定不要在事後立即洗冷水澡或喝冰水。
警惕性太貪心。
夏季高溫高濕，很多情侶喜歡在有空調的環境下做愛。但在性生活過程中，尤其是高潮後，人體會大汗淋漓，汗流浹背，全身毛孔張開。此時如果有寒氣入侵，抵抗力下降的人就會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀。有人稱這種病為“夏季性冷淡”。
夏天做愛要避免太貪心。如果使用空調，室內外溫差應在5℃左右，最低室溫不應超過27℃。
如果做愛後覺得口幹舌燥，黏糊糊的，不要急著沖冷水澡。這樣雖然會讓妳舒服壹段時間，但是會為致病菌的入侵創造有利條件，非常容易感冒。
“苦夏”的人不要強求性愛。
每到夏天，總有壹些女性覺得自己沒有力氣，很困，不思吃喝，身體越來越瘦。但到了秋天，這些問題往往不經治療就痊愈了，也就是人們常說的“苦夏”。
這種現象多由自主神經功能紊亂引起。除體溫在37℃~ 37.4℃之間波動外，患者還常伴有全身乏力、食欲不振、多汗、失眠、腹脹、心悸、多夢等神經衰弱癥狀。
少數女性還可能出現白帶增多、腰酸背痛、月經不調、水腫等壹系列婦科癥狀。
如果癥狀嚴重，應該避免性生活。雖然“苦夏”壹般不會影響妳的健康，但男方要善於觀察妻子有性沖動時的心情和心態，盡量引起她的性欲，以達到和諧和滿足。妻子可在醫生指導下服用谷維素、維生素C、維生素B1，有利於調節植物神經功能，降低體溫，改善“苦夏”癥狀。
所以睡前1小時左右，可以用食療來催眠，比如喝點牛奶或者糖水。精力充沛，性能力自然會提高。睡眠質量對緩解“苦夏”很重要。