我無法接受自己保持了30年的標準身材，卻在短短幾個月內毀了壹切。
有增肥的能力，就得有減肥的能力。
我發起了壹次轟轟烈烈，每天跳繩1000次，跳體操20分鐘，風雨無阻。三個月後，我不僅瘦了，馬甲線也出來了，讓身邊的朋友都很驚訝。
進步讓人驕傲。身邊朋友的贊美讓我樂在其中，但也讓我膨脹，再也激動得動彈不得。
我也這麽認為。當時運動的初衷是為了減肥，為了減肥，為了完成使命。
但是，疫情過後，我收獲了壹個很重要的概念:健康！
健康地活著，應該是世界上最有品質的生活。
除了計劃健康的飲食和作息，我還計劃鍛煉。
開賽前幾天，有上進心和新鮮感是人之常情，只有狀態不好的時候，才能考驗自己的毅力。
前幾天，我興奮得壹晚上都睡不著。早上醒來，身心俱疲。我真的抵制了我的日常鍛煉計劃。
想給自己放個假，絞盡腦汁給自己找了壹萬個那天不運動的理由。
肚子裏的咕嚕聲提醒我該吃飯了，於是我突然問自己:
為什麽運動可以放假，早餐不能？
因為，在我心目中，吃是必須的，運動只是附加項！把體育列入附加項目只能說明壹個問題:我太懶了！
懶惰是讓自己光明正大走下坡路的隱形殺手！只有戰勝了懶癌，才能走向康莊大道。
當我想明白這壹點時，我繼續前進，盡管我已經餓了。記得那天沒怎麽運動，但是很開心。我把鍛煉作為我生活中的壹個必要選擇。
壹天不運動，身體不會掛紅燈，但是長期不運動，結局就差強人意了！
因為運動不僅僅是鍛煉，更是壹種生活態度！