趁熱喝壹碗蘑菇蘿蔔湯，清膽固醇，降血壓！

張騁宇的熱湯是餐桌上非常受歡迎的壹道菜，無論春夏秋冬。當舌尖觸碰到滑滑的熱湯，既能溫暖身體又能治愈心靈。日本針灸學會會長甚至推薦了壹款“蘑菇蘿蔔湯”，不僅味道鮮甜潤澤，還能通過食材的健康功效幫助預防和改善高血壓。可以稱之為暖暖的湯！蘑菇蘿蔔湯在各方面都有助於降低血壓。日本森針灸研究所所長森美智代表示，除了為患者針灸，他還將指導患者保持健康，以幫助改善他們的癥狀。其中，“蘑菇蘿蔔湯”是薩米·智代經常向病人推薦的湯。他認為蘑菇具有很強的分解脂肪的功能，其中的成分“D-香菇嘌呤”可以幫助分解血液中的膽固醇，使血液流動更好，降低血壓。日本料理研究人員Kimita也指出，蘑菇中富含的“壹磷酸鳥苷”也可能有助於血液流動更順暢，因此可能具有預防和改善高血壓的效果；日本藤田醫科大學循環醫學系主任小崎由紀夫教授也認為，蘑菇中還含有豐富的鉀，可以幫助人體排出多余的鈉，預防和改善高血壓。另壹方面，白蘿蔔可以幫助消化，促進排尿，幫助分解體內多余的蛋白質。同時，白蘿蔔皮中含有維生素P，可以幫助強化微血管，改善高血壓，防止高血壓引起的血管內壁狹窄和脂肪堆積，幫助血液到達人體各個角落。這是壹種非常安全的降低血壓的方法。日本醫生、廚師魎呼和夫也表示，蘿蔔等蔬菜在皮膚中含有較多具有強抗氧化作用的植物化學物質，加熱可以破壞細胞壁，使植物化學物質溶出，更容易被人體吸收，白蘿蔔中的植物化學物質也可能具有強化心血管、降低膽固醇的作用。張騁宇的熱湯是餐桌上非常受歡迎的壹道菜，無論春夏秋冬。當舌尖觸碰到滑滑的熱湯，既能溫暖身體又能治愈心靈。日本針灸學會會長甚至推薦了壹款“蘑菇蘿蔔湯”，不僅味道鮮甜潤澤，還能通過食材的健康功效幫助預防和改善高血壓。可以稱之為暖暖的湯！蘑菇蘿蔔湯在各方面都有助於降低血壓。日本森針灸研究所所長森美智代表示，除了為患者針灸，他還將指導患者保持健康，以幫助改善他們的癥狀。其中，“蘑菇蘿蔔湯”是薩米·智代經常向病人推薦的湯。他認為蘑菇具有很強的分解脂肪的功能，其中的成分“D-香菇嘌呤”可以幫助分解血液中的膽固醇，使血液流動更好，降低血壓。日本料理研究人員Kimita也指出，蘑菇中富含的“壹磷酸鳥苷”也可能有助於血液流動更順暢，因此可能具有預防和改善高血壓的效果；日本藤田醫科大學循環醫學系主任小崎由紀夫教授也認為，蘑菇中還含有豐富的鉀，可以幫助人體排出多余的鈉，預防和改善高血壓。另壹方面，白蘿蔔可以幫助消化，促進排尿，幫助分解體內多余的蛋白質。同時，白蘿蔔皮中含有維生素P，可以幫助強化微血管，改善高血壓，防止高血壓引起的血管內壁狹窄和脂肪堆積，幫助血液到達人體各個角落。這是壹種非常安全的降低血壓的方法。日本醫生、廚師魎呼和夫也表示，蘿蔔等蔬菜在皮膚中含有較多具有強抗氧化作用的植物化學物質，加熱可以破壞細胞壁，使植物化學物質溶出，更容易被人體吸收，白蘿蔔中的植物化學物質也可能具有強化心血管、降低膽固醇的作用。蘑菇蘿蔔湯做起來超級簡單，有望幫助預防和改善高血壓。白蘿蔔圓形切片3cm，2片左右。水1000cc。醬油適量。做法白蘿蔔真的洗幹凈，切成盤。鍋中加入水、幹香菇、白蘿蔔，慢煮30分鐘左右。這時候會剩下500cc左右的水，再加壹點醬油調味。喝湯就行，壹天500ml分多次喝，不要壹次喝完，蘑菇和白蘿蔔塊可以拿出來用在其他菜裏。根據每個人的體質不同，大概3 ~ 7天就可能見效。如果妳的血壓已經達到標準值，就不要再喝了。