適量飲酒有利於治病強身。早在《黃帝內經:湯醅論》中就有用酒制劑治病的描述。歷代醫家都認識到，酒能活血通絡，振奮精神，祛寒邪，止痛。市面上有很多種中藥補酒，藥店也有很多種酒和酊劑，但這些都是以“適量”為前提的。
飲酒過量是有害的。中醫認為“燒酒純陽，消真陰”，“釀濕聚熱，泡筋健骨”。現代科學證明，過量吸入酒精中的乙醇，會侵害人體各器官的組織和細胞，使人患上疾病。
1.酒精對神經系統的影響
酒中的酒精(乙醇)能麻醉和刺激人的神經，使其受到抑制或興奮而失去正常功能，影響臟腑的協調運作。長期大量飲酒會損傷腦細胞，導致思維混亂、智力低下、記憶力下降、註意力不集中、處理事務能力下降。經常喝酒導致醉酒，醉酒，醉酒，經常胡言亂語，精神狂躁，打人，罵人，破壞東西，導致性格下降，親友疏遠，家庭不和，婚姻不和，以及人事糾紛，打架，車禍等事件。
2.酒精損傷肝臟和膽囊
過量吸入酒精會加重肝臟氧化分解的負擔，導致肝損傷、肝細胞變性、肝組織硬化，甚至繼發癌癥。中醫認為飲酒過度，濕熱郁蒸，膽熱津液排出，酒精性黃疸，肝膽損傷。有肝膽疾病的人應該戒酒。
3.酒精會加重心腦血管疾病。
飲酒後，人因酒精的刺激而興奮，可使血壓、血脂、膽固醇含量、心肌損傷、冠狀動脈粥樣硬化和冠心病的發病率增加。已經患有高血壓和心臟病的人應該戒酒，以防止中風和心肌梗塞。
4.酒精會損害生殖細胞。
酒精會損傷生殖細胞，降低精子和卵子的活力，甚至使其變形。飲酒後懷孕會影響胎兒的正常發育，導致胎兒畸形或流產，或者出生後智力低下。晉代天才詩人陶淵明，為何接連生下五個智障兒子？有人認為這是由於陶俊長期飲酒和慢性酒精中毒。
5.酒精會損害脾胃功能。
酒精可刺激胃腸道，使消化液分泌減少，或損傷胃壁組織，導致消化不良，引起胃炎、胃潰瘍和痔瘡。所以酗酒者往往吃得很少，酒後不想吃東西。張儀彤說:“濕熱傷脾陰，脾陰難以調攝，以致腫”，即酒腫。日積月累，所以腹大，叫酒。
6.酒精會加速衰老
長期飲酒和酒精長期刺激腎上腺皮質，使其功能逐漸降低，加速衰老，縮短壽命。
總之，喝酒有利有弊，體重要控制。為國為民，靠健身防止酒精傷害申遠，勸妳少喝點酒，正是三點。
至於生氣傷人，是指嚴重的精神刺激會傷人。