冬瓜非常適合在夏秋炎熱幹燥的季節食用。它又脆又多汁。還富含蛋白質、維生素、礦物質微量元素、碳水化合物等。，尤其是維生素C的含量，是很多普通蔬菜的好幾倍。具有解暑、利水除濕、消腫的功效。薏米含有豐富的維生素B和蛋白質，不僅有助於消腫、健脾止瀉，女生多吃還能美白肌膚。冬瓜薏仁煮茶，兩種具有利尿、消腫、祛濕功效的食材，隔壹段時間喝壹點，可以很好的排出體內積聚的濕熱，不僅清熱解暑，而且濕氣更容易排除體內。另外，脾胃不好的可以適當吃點薏米來提高食欲。
材料清單:冬瓜、薏米、水500ml。
冬瓜大麥茶&；制造工藝
1.將「萊卡迷妳健康靜態飲水機」的濾芯取出，放入水中浸泡15分鐘，激活濾芯的過濾功能。
2.冬瓜洗凈外表，切成小塊，不去皮去籽。薏米提前用溫水浸泡1~2小時，吸收足夠的水分，更容易煮出營養和味道。
3.將切好的冬瓜塊和薏米放入燉鍋中，同時“徠卡迷妳健康靜態飲水機”的濾水壺也要放入足夠的水。
4.按下開始鍵，燉鍋自動註水，註入約500ml水，選擇“燕窩”功能鍵進行燉煮。此功能溫和，適合長時間燉煮。
5、燜20分鐘左右，燜鍋裏的瓜已經透明松軟，褐色發白，即關口，稍放涼，倒壹杯入味。
冬瓜薏仁茶是壹種清淡清香的茶，入口甘甜澀喉。第壹口1的味道不是很好，但是多喝幾口就很清涼解渴。
冬瓜大麥茶&；專有技術的要點
不要去掉冬瓜籽。冬瓜籽含有皂甙、尿素、多種氨基酸、維生素b1、亞油酸、不飽和脂肪酸等對人體有益的營養成分。營養成分高於冬瓜肉，能滋潤皮膚，使皮膚紅潤細嫩，美容效果高，控制血脂和膽固醇，預防各種心血管健康問題。※.
冬瓜和薏米同屬壹類，脾胃虛弱的朋友不建議多喝。※.
夏天濕熱，別忘了喝“祛濕茶”！用它煮冬瓜，很容易清熱解暑，夏天的高溫酷暑讓人難以忍受。如果給身體加上濕熱，那就更痛苦了，所以記得多喝這種祛濕茶，讓身體每天更容易排出濕氣。妳們有什麽樣的祛濕茶？歡迎分享，壹起分享。