配料:牛奶、抹茶粉、冰塊。
練習:
1，所有材料放入料理機(攪拌機)；
2.直到冰塊被壓碎；
3、完成(放久了會有沈澱，攪拌壹下)，然後可以根據自己的喜好添加壹些裝飾。
桃子奶昔
食材:酸奶1盒(100g)，冰淇淋1盒(70g)，桃子3個(約100g)。
練習:
1.桃子洗凈後，去核，切成小塊；
2.將桃子塊、冰淇淋和酸奶放入攪拌機中攪拌均勻。將它們倒入杯中，稍微裝飾壹下。
燕麥奶昔
材料:燕麥片(1/2杯)、椰絲(幹)(1/2杯)、水(3杯)、鹽和楓糖漿。
練習:
1.準備兩個杯子，每個杯子倒入1.5杯水；
2、壹杯燕麥片，壹杯椰絲(我的椰子...)浸泡15min；
3.將泡好的燕麥片、椰絲和兩杯水倒入料理機中拌勻；
4.用細篩過濾並緩慢攪拌；
5.加入鹽和楓糖漿調味；
6.倒入已滅菌的玻璃瓶中，冷藏保存。喝之前會有壹些沈澱，搖勻就可以吃了。
藍莓杏仁奶昔
原料:牛奶(900g)、奶油(100g)、輔料酸奶粉(1包)、糖(50g)、丘比特藍莓醬。
(2湯匙)，適量的杏仁
練習:
1，酸奶原料備用，丘比特藍莓醬備用；
2.將酸奶機的發酵內桶清洗幹凈，倒入適量開水浸泡壹分鐘以上；
3.瀝幹桶內的水，讓桶冷卻，倒入酸奶原料攪拌均勻；
4.將內桶放入酸奶機，10小時後變成濃稠的酸奶，加入兩勺丘比特藍莓醬，加入杏仁；
5.用手持攪拌機攪拌均勻，就可以做出美味的藍莓奶昔了。
蘋果派奶昔
材料:蘋果(2個)、牛奶(1杯)、糖(1湯匙)、肉桂(1湯匙)、香草冰淇淋(2湯匙)。
練習:
1.將蘋果洗凈，切成小方塊，如下圖。當然妳要去掉中間的核。
2.將所有原料放入攪拌機中攪拌，直到妳覺得它看起來像奶昔；
3.將攪拌好的奶昔倒入杯中，最後擠入奶油和肉桂(可選)。
巧克力花生醬奶昔
配料:香草冰淇淋(2-3杯)、黑巧克力(100克)、椰奶(2/3杯)、花生醬(1杯)。
練習:
1，準備好所有材料；
2.將椰奶、花生醬、巧克力加入攪拌機，攪拌均勻；
3.加入冰淇淋，再次攪拌均勻。註意奶昔的稠度。如果太稠，可以加壹點椰奶。如果太稀，可以加壹點花生醬或者冰淇淋，直到滿意為止。
4.倒入杯中，即可作為新鮮美味的奶昔。
火龍果奶昔
原料:紅色火龍果(300g)，自制酸奶(300g)。
練習:
1，準備半個紅色的火龍果，把火龍果挖出來切成小塊；
2.準備壹碗無糖自制酸奶；
3.將酸奶和火龍果倒入料理機中，加入少許蜂蜜，攪拌均勻至無大顆粒。
奶昔
原料:酸奶(50g)、牛奶(400ml)、芒果(231.5g)、蜂蜜。
練習:
1，準備材料
2.芒果去皮去核，切成丁放入冰箱冷藏壹會兒；
3、冰淇淋、糖壹起放入料理機；
4.將芒果丁和酸奶放入料理機，攪拌成奶昔；
5.攪拌奶昔，倒入杯中。用適當的芒果塊裝飾。
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