荔枝不能和黃瓜壹起吃。
荔枝富含維生素C，黃瓜含有維生素C分解酶。如果同時食用，荔枝中的維生素C會被破壞，失去原有的營養價值。
荔枝不能和胡蘿蔔壹起吃。
胡蘿蔔中含有壹種維生素C酵素的物質，會破壞荔枝中的維生素C，降低原有的營養價值。
荔枝不能和動物肝臟壹起吃
動物肝臟中含有豐富的銅鐵血漿，可氧化荔枝中的維生素，降低其營養價值。
荔枝不能和南瓜壹起吃。
荔枝不能和南瓜壹起吃的原理和黃瓜、胡蘿蔔壹樣，因為另壹種果蔬含有維生素C溶解酶，會影響荔枝的營養價值。
荔枝禁忌人群
糖尿病人不宜吃荔枝。
糖尿病人飲食中最忌諱含糖量高的食物，而荔枝就是含糖量高的水果，因為100克荔枝果肉中的含糖量超過15%，糖尿病人吃水果需要將血糖控制在正常範圍內。
陰虛熱體質的人不宜吃荔枝。
在中醫範疇裏，荔枝屬於熱性食物，即容易引起陰虛體質上火。陰虛體質主要表現為內熱、牙齦腫痛、鼻出血、咽幹等。再吃熱荔枝，只會加重內火，加重癥狀。
容易長痘痘的人不要吃荔枝。
長痘痘、痔瘡的人，體內壹般都有熱毒。如果他們吃荔枝，會升溫，讓痘痘更容易滋生，痔瘡更嚴重。
過敏的人不宜吃荔枝。
壹般來說，過敏的人容易受到食物和環境的影響。荔枝是壹種熱性食物，與其他水果相比沒有那麽溫和。過敏體質的人食用荔枝後可能會出現頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等過敏癥狀。
司機不應該吃荔枝。
荔枝含糖量很高，吃了之後果糖能在短時間內急劇上升。但如果空腹大量食用荔枝，則容易導致胰島素大量釋放，導致突然低血糖、心慌、惡心、頭暈等不良癥狀，嚴重者甚至昏迷。所以，為了避免危險駕駛和交通，司機不要吃荔枝。
吃荔枝要註意什麽？
不適合空腹吃
新鮮的荔枝含糖量很高。空腹吃，會刺激胃黏膜，引起胃痛、胃脹。而且空腹吃太多會因為體內突然補充過多的高糖而導致“高滲性昏迷”。
不宜大量食用荔枝。
荔枝吃得多吃得少，容易導致突然低血糖，出現頭暈、口渴、惡心、出汗、胃痛、心慌等現象，嚴重者出現昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是吃了大量荔枝後突然低血糖，醫學上稱之為急性荔枝中毒，也叫“荔枝病”。因為荔枝中的單糖大部分是果糖，果糖被人體吸收後可以轉化為供能的葡萄糖或儲存的糖原，被組織細胞氧化利用。如果壹次吃太多荔枝，血糖含量會比正常情況低很多，導致低血糖。因此，荔枝病是壹種由低血糖引起的急性病，其特點是清晨發病，常出現出汗、四肢冰冷、乏力、腹瀉等早期癥狀，然後突然抽搐、昏迷。如果有上火的癥狀，可以吃壹些涼性的西瓜退燒。
壹次吃荔枝不要超過10。吃多了會導致肝火上升，咽喉幹燥，舌苔幹燥，惡心、四肢無力、頭暈等嚴重不適。尤其是兒童，服用3-4粒，容易引起發燒。
盡量不要吃起泡的荔枝。
現在市面上很多荔枝都是泡在水裏的，含有大量的水分。大量水分進入胃腸道後，會稀釋消化液，引起食欲不振或消化不良，還會引起暫時性低血糖。
有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等有毒成分，也會導致頭暈。
孕婦要適量吃荔枝。
荔枝是壹種溫熱的食物。如果長期大量使用，容易引起上火、高血糖，容易導致胎兒巨大，重達4公斤以上，容易並發難產、延遲分娩、死產、產後出血、感染等。所以孕婦吃荔枝要適量，孕婦每次吃荔枝100-200克為宜。