喝壹個月抗癌蔬菜湯。

高，日本防癌主任，81歲。他每天早晚喝壹次蔬菜湯。即使年紀大了，也沒有中老年人常有的高血壓、糖尿病等疾病。每年他去醫院做健康檢查的時候，醫生還是會驚呼“這個年紀，還能保持這麽健康，檢查結果都不紅！現在福永董事長甚至可以不戴老花鏡看報紙了，視力還是很清晰的。另外，隨著年齡的增長，爺爺奶奶因為牙齒松動經常需要用閃閃發光的假牙替換原來的牙齒，但是福永董事長的牙齒並沒有因為退化而松動，他仍然可以用自己的牙齒充分感受到食物的美味！蔬菜湯富含植物化學物質，可以預防癌癥，改善白內障。它是從事抗癌藥物研究的世界權威機構。目前熊本大學名譽教授天浩提到，在長期的抗癌藥研究中，為了防止患者患癌後服用抗癌藥，脫發、造血功能不足等副作用嚴重影響生活，同時進行了防癌研究，發現蔬菜湯是最有效的防癌方法！致癌因子“活性氧”會通過紫外線、吸煙、慢性炎癥等途徑，開始在體內產生劇毒的活性氧。即使在平時的呼吸過程中，吸入的氧氣也會轉化為活性氧或壹氧化氮，對細胞和基因造成傷害，使健康細胞變異成癌細胞。所以，只需要排除體內有毒的“活性氧”就能有效防癌！蔬菜富含維生素等抗氧化劑，其中植物化學物質最具代表性。植物化學物質可以保護植物免受紫外線或害蟲的侵害，也構成植物色素、香氣和苦味，如番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔和南瓜中的類胡蘿蔔素。歐美很多抗癌研究也指出，植物化學物質可以抑制癌細胞的形成，提高免疫力，增加對癌細胞的攻擊！高，日本防癌主任，81歲。他每天早晚喝壹次蔬菜湯。即使年紀大了，也沒有中老年人常有的高血壓、糖尿病等疾病。每年他去醫院做健康檢查的時候，醫生還是會驚呼“這個年紀，還能保持這麽健康，檢查結果都不紅！現在福永董事長甚至可以不戴老花鏡看報紙了，視力還是很清晰的。另外，隨著年齡的增長，爺爺奶奶因為牙齒松動經常需要用閃閃發光的假牙替換原來的牙齒，但是福永董事長的牙齒並沒有因為退化而松動，他仍然可以用自己的牙齒充分感受到食物的美味！蔬菜湯富含植物化學物質，可以預防癌癥，改善白內障。它是從事抗癌藥物研究的世界權威機構。目前熊本大學名譽教授天浩提到，在長期的抗癌藥研究中，為了防止患者患癌後服用抗癌藥，脫發、造血功能不足等副作用嚴重影響生活，同時進行了防癌研究，發現蔬菜湯是最有效的防癌方法！致癌因子“活性氧”會通過紫外線、吸煙、慢性炎癥等途徑，開始在體內產生劇毒的活性氧。即使在平時的呼吸過程中，吸入的氧氣也會轉化為活性氧或壹氧化氮，對細胞和基因造成傷害，使健康細胞變異成癌細胞。所以，只需要排除體內有毒的“活性氧”就能有效防癌！蔬菜富含維生素等抗氧化劑，其中植物化學物質最具代表性。植物化學物質可以保護植物免受紫外線或害蟲的侵害，也構成植物色素、香氣和苦味，如番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔和南瓜中的類胡蘿蔔素。歐美很多抗癌研究也指出，植物化學物質可以抑制癌細胞的形成，提高免疫力，增加對癌細胞的攻擊！蔬菜湯的營養比生菜好。福永董事長提到，將蔬菜煮成湯後，可以加強抗氧化作用消除體內活性氧，比生菜的效果更好。因此，福永開始倡導蔬菜湯的保健功效，九州大學的倉教授被推薦開始飲用蔬菜湯，改善了白內障的癥狀。大約在10年前，福永董事長在健康檢查時也被醫生診斷為白內障，但並不影響日常生活，所以他也沒有費心進行任何治療，而是放任不管。但自從我開始每天喝蔬菜湯，在10年的時間裏，我的視力並沒有因為白內障的惡化而模糊，也沒有因為衰老而患上老花眼。而是我可以不戴眼鏡直接看報紙！如何做具有抗氧化和預防眼疾的蔬菜湯？自制高湯◎材料1升水◎5cm海帶2片，香菇2朵，魚幹5、6條◎做法:將所有材料用1升水浸泡約1夜，即可完成壹份健康美味的高湯。◎蔬菜湯◎食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、紅葉生菜、大白菜、洋蔥、蘿蔔葉。將500毫升肉湯、壹些蘑菇、魚幹和海帶倒入鍋中，壹起煮10分鐘。可以不加任何調料直接吃。因為海帶中含有少量的鹽，可以導致蔬菜的甜味，每天至少需要準備五種不同的蔬菜，有時還可以加上油豆腐，隨心情壹起煮。如果實在吃不慣這麽清淡的口味，也可以加少量醬油增加風味。福永董事長的飲用方法是晚餐煮好後吃三分之二，剩下的可以隔天當早餐，可以提高身體的抗氧化能力。