其實三陰交穴是我們父母留給我們的巨大財產。它可以幫助我們保持年輕，延緩衰老，推遲更年期，確保女性的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨最高點上方三寸處(妳的手水平放置，水平約四指寬)。三陰交對女性和人體有什麽神奇的作用？
1、子宮和卵巢的保養任脈、督脈、沖脈的經脈都起於子宮(子宮和卵巢)。其中，任脈掌管人體血液，督脈掌管人體之氣，沖脈掌管所有經絡。每天晚上5:00-7:00，腎經當季，按揉每條腿的三陰交穴，約15分鐘，可保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血通暢，就會面色紅潤，睡眠踏實，皮膚肌肉不會塌陷，不會松弛。
2.收緊面部肌肉，使臉部不下垂。看看張可頤和趙雅芝。現在他們的臉緊繃而不松弛，因為飲食規律，脾臟也沒受傷。看關之琳，壹個大美人。她在家經常有壹部分，暴飲暴食，傷脾。現在她臉上很放松，突然出現了老年的樣子。經常傷脾會讓臉上和全身的肌肉放松的更快。想活到40歲，還能抵抗地球引力，保證臉和胸不下垂。除了規律飲食外，三焦經當令的晚上9點左右要經常按壓左右腿的三陰交穴20分鐘健脾，因為三陰交穴是脾經的大補穴。
3、調經、祛斑、祛皺、祛痘三陰交穴是脾、肝、腎三臟交匯的穴位。其中，脾生氣血，主血。肝藏血，腎精使血生氣。女性只要氣血充足，那些被稱為月經不調的疾病，如月經早、月經晚、月經不調、無月經等，就會消失。女人臉上的斑點、痘痘、皺紋，其實都和月經不調有關。只要每天晚上9:00-11:00，三焦經絡當季，按摩腿部各15分鐘，就能調經、祛斑、祛痘、除皺。但是，只有堅持才會有效果。只有每天按，堅持按壹個月，才能看到效果。如果指望壹兩天就能看到效果，那就只能做夢了。
4、改善性冷淡很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為飲食結構或者生活習慣不合理，導致性冷淡。這樣不僅會降低生活樂趣，還會影響夫妻感情，容易導致家庭不穩定。三陰交穴是大補穴，可以補益氣血，增強女性性欲，讓女性逃離性冷淡，重溫浪漫生活。每天晚上5:00-7:00，腎經當季，按三陰交穴是增強性欲的最佳方法。堅持壹個月，妳會得到妳想要的效果。
5、調理皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎三陰交是脾經的壹大穴位。脾最大的功能之壹就是把人體的水、濕、濁運出去。每天中午11點，脾經當令，按壓左右腿的三陰交穴20分鐘，可將體內的濕氣、濁氣、毒素全部排出。皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎等疾病都是體內濕氣、濁氣、毒素引起的。只要妳按三陰交穴，把這些討厭的調皮孩子趕走，不出壹個半月，妳的皮膚就會光滑無瑕。
6、保持血壓穩定三陰交穴是壹個智能調節點。當妳的血壓過高或過低時，每天中午11到13，心經當季，按揉雙腿三陰交20分鐘，堅持兩三個月，就能把妳的血壓調整到正常。
此外，三陰交還可治療脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、白帶過多、子宮下垂、全身水腫、眼袋浮腫、小便不利、腳氣、失眠等。
我有壹個鄰居，王教授，他是壹位退休的老中醫。老太太今年71歲，臉上沒有老年斑。她的臉緊繃著，沒有壹絲松弛，只有幾道淺淺的皺紋。說話聲音大，中氣十足。每次爬香山，我從不半途而廢。我壹口氣爬上去，呼吸不多。在我的反復交友下，老人透露了她的保養秘訣:保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，睡眠充足，每天按摩三陰交，每條腿按摩三陰交至少10分鐘。
對於穴位按摩，不要指望壹兩天就能見效。妳壹定要像王教授壹樣堅持，堅持就會有效果。父母生我們的時候，三陰交這種大補就已經在我們身上了，相當於父母在抗衰老銀行裏給我們存了壹大筆錢。既然是父母無私的禮物，我們為什麽不好好利用呢？每天堅持揉鏈腿15分鐘以上。妳還害怕時間的侵蝕嗎？如果用手指按揉感覺累了，可以用經絡錘敲打，或者用筷子按揉，效果是壹樣的。