引起腰疼的原因有很多，主要有兩種情況。
第壹種，影像學發現沒有骨頭的原因，拍片子正常，拍CT也沒事，這種情況占腰疼的85%，也就是絕大部分的腰疼並不是腰椎骨出了問題，比如腰肌勞損就屬於這壹種;
第二種，影像學能查出確切病因，比如腰椎間盤突出癥、腰椎骨折、脊柱腫瘤、畸形等，是這些病導致了腰疼。
了解病因，我們才能對腰疼怎麽治、腰疼怎麽緩解有針對性的方法。近日新聞報道，今年52歲的時女士，從7年前開始無緣無故地出現腰背部疼痛不適，本以為是腰肌勞損，沒想到居然是腰椎管旁長了個拳頭那麽大的腫瘤!
所以，不要以為腰疼是小事，不治療也會好，建議還是到醫院檢查， 腰疼怎麽治以及腰疼怎麽緩解，還是聽從專科醫生的建議。對於已經確診清楚的老病號，腰痛復發，又沒時間去醫院，腰疼怎麽治?腰疼怎麽緩解?有沒有立刻緩解腰疼小妙招?
臨床最常用的是口服藥物，口服對乙酰氨基酚或非甾體類抗炎止痛藥如布洛芬。大多數急慢性腰疼病人，疼痛明顯者，可以選擇止痛藥，這是壹個立刻緩解腰疼小妙招。
要註意的是，這類藥物有很多禁忌癥，如對這類藥物過敏者，有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或者最近有胃腸道出血者都是不能用的，肝、腎功能不好要慎用。這類藥物最常見的不良反應是肚子疼、惡心、嘔吐等消化道反應，藥物過敏雖然少，但也不能避免。如有過敏，要記住，以後萬不可再用。還需要提醒的是，這類藥物用於止痛連續應用不能超過5天。
正因為如此，臨床上，醫生、病人更喜歡選擇副作用更小、可以長期服用的腰痛寧膠囊等中成藥。
腰痛寧膠囊由馬錢子、土鱉蟲、僵蠶、全蠍、蒼術、麻黃、乳香、沒藥、川牛膝等多種中藥材組成，治療則散寒除濕、通絡化瘀治其標，補腎固本治其本，內外兼治，臨床用來治療寒濕淤阻性痹癥。病人表現為腰疼、腰背部發涼，遇冷疼痛更明顯，平時人怕冷，喜歡喝熱水。
打封閉針也是壹種立刻緩解腰疼小妙招。封閉治療因其見效快、效果好，深受很多人的喜愛。但是，封閉不是妳想打就能打的，需要醫生認為適合打才可以。
運動治療在腰疼怎麽治或腰疼怎麽緩解過程中同樣起著重要作用。如大眾熟悉的太極拳、八段錦，同樣可以緩解腰痛、活動受限。國際上眾多研究證實，太極拳對慢性病有積極的治療作用。而且，2017年美國醫師協會發布的權威腰痛治療指南中，明確推薦太極拳用於治療慢性腰痛。八段錦是中國傳統的康復運動方法，動作難度較低，強度也比較小，非常適合於慢性病患者長期的訓練。瑜伽、普拉提對腰痛的緩解也有幫助。
關於腰疼怎麽治或者腰疼怎麽緩解的問題，由於腰痛容易遷延不愈，且經常復發，因此，如果壹種方法效果不好，那就需要多種方法相結合。平時多了解些立刻緩解腰疼小妙招，可以在疼痛難忍時及時減輕痛苦。同時，日常生活中要註意避免久坐、久站，糾正錯誤的用腰姿勢。