當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 推薦美味營養的牛奶。成人牛奶& amp;如何選擇奶粉?

推薦美味營養的牛奶。成人牛奶& amp;如何選擇奶粉?

最受歡迎的純牛奶分享。先來看看這款牛奶:有主流品牌蒙牛伊利,光明三元,本土品牌卓牧(羊奶粉和兒童奶)伊利高端經典,進口艾氏晨曦。

那麽這八類奶制品都是壹樣的,都是采用超高溫殺菌工藝。都是生奶(生羊奶),全脂,純牛奶。也就是說,配料表中只有生奶/生羊奶沒有添加劑,而且沒有經過脫脂或半脫脂,是全脂的。

1,松油牛奶燕麥牛奶

這款男女老少都能喝!其實燕麥奶和牛奶的營養成分沒有區別,只是燕麥奶在國外更受歡迎,因為燕麥奶中的“牛奶”是天然燕麥制成的植物飲料,不含乳糖和動物脂肪。從健康理念來說,這種簡單的原料不會造成任何負擔。

松優奶采用澳洲進口燕麥原料,最大的優點是燕麥奶香味濃郁。甜度控制的恰到好處。之所以吃起來甜,其實是因為它的酶解技術,通過谷物發酵獲得燕麥成分的甜味,即使不加糖,也有淡淡的甜味。乳糖不耐受或者想抗糖的人可以放心喝!

營養成分也很高。壹盒燕麥牛奶含鈣240mg,只有97卡,熱量超低。還有低脂高鈣/高鈣兩種口味可供選擇。減脂期的朋友可以選擇低脂高鈣。

可以直接當早餐奶喝,帶著谷物的香甜氣息!有了咖啡,就不會分心了。在燕麥牛奶中加入黑咖啡,就像高檔咖啡館裏賣的燕麥拿鐵壹樣。偶爾吃火鍋可以搭配喝酒,可以緩解麻辣油膩。加壹些冰塊後,會更清爽。

2、全豆牛奶無糖。

優頌牛奶有低糖和無糖兩種口味。低糖牛奶有點甜。我壹般會買無糖牛奶,因為我喜歡豆漿的自然味道。使用非轉基因大豆和從新西蘭進口的牛奶。完全沒有黃豆的味道,濃濃的豆香味夾雜著淡淡的奶香味,剛剛好。口感醇厚順滑,越喝越香!加上豆漿有很強的飽腹感。

配料表裏只有四種成分:水、大豆、奶粉、食用鹽,真正做到了0食品添加劑、0反式脂肪酸、0膽固醇、0乳糖等等,小孩老人都可以喝。

壹盒豆漿含蛋白質6g,比普通牛奶的蛋白質高很多。加上2g的膳食纖維和多種維生素,這個營養價值完全可以和高價豆漿持平。價格很便宜。學生黨壹般會在宿舍囤壹兩箱,早上上課沒時間吃早飯的時候就帶壹瓶。

3、卓慕純羊奶小分子無蔗糖高鈣罐裝羊奶粉

首先,喝羊奶很好喝,特別喜歡喝。羊奶沒有羊腥味。很多人拒絕喝羊奶,但又接受不了那難聞的山羊味。味道很好聞,純凈幹凈的牛奶,壹點都不差,聞起來很香,像嬰兒身上的牛奶。成分上只顯示了生羊奶,也就是說不添加其他添加劑也可以喝。

4.卓木嬰輕中老年羊奶粉不含蔗糖400g。

卓木英清的中老年羊奶粉更適合我們亞洲人的體質,高鈣濃度保證壹天壹杯富含400億活性乳酸菌。而且卓慕乳液連續五年銷量冠軍。他們家主要做羊奶粉,羊酸奶,羊奶,100%羊奶蛋白,口味比較豐富。

5、卓慕湯姆兒童羊奶

兒童奶對孩子也很好,口感很好。可愛的包裝真的很吸引孩子的眼球,也能讓孩子愛上喝羊奶,營養也是補出來的。

6、伊利經典純牛奶夢想蓋250ml

伊利金典的價格稍微貴壹點。這種有機的普通版本比更豐富的版本營養價值更高。它采用的是來自無汙染大草原的獨家有機奶源,奶香濃郁。

7.蒙牛純牛奶純牛奶250ml

牛奶風味濃郁,冷藏後即可飲用。其鈣含量為每100ml含3.2g蛋白質。家裏壹盒總有24盒,比較經濟。

8.伊利無菌磚純牛奶250ml。

伊利純牛奶普通版也很好喝。配料是原料奶,屬於全脂滅菌奶。這牛奶又香又滑。伊利牛奶口感純正,質量有保障。它沒有魚腥味,吃起來有點甜。

9、三元立方白色純牛奶250ml

三元牛奶奶的白色包裝盒很可愛。配料表是全脂原奶,味道有點甜,老牌子,老品質。是長輩喜愛的牛奶品牌。

10,Arla的晨曦德國進口200ml全脂純牛奶。

是進口奶源,有機奶源。

艾的奶源口感醇厚濃郁,奶味也很濃郁。喝了之後不會有惡心的感覺,也不是很油膩。壹盒200ml。