在這個階段，可以分為兩個時期。
1時期可以稱為絕經早期，是雌激素相對不足的階段。換句話說，此時卵巢仍有釋放雌激素的能力，雌激素總量是可以的，但其受體的活性可能不足或紊亂。現階段建議先用物理刺激的方法，如針灸，刺激卵巢激素釋放的水平和功能，不要用中藥，以免外源性攝入引起激素依賴，影響卵巢功能的改善。總體治療原則是滋陰為主，清熱為輔。
第二個時期，也就是雌激素絕對不足的時期，是更年期的後期。在這個治療階段，需要針藥結合。總體治療原則是清熱為主，滋陰為輔。
需要特別說明的是，在更年期的過程中，自主神經紊亂是壹個特別普遍的現象，針灸在解決這個問題上有其獨特的優勢。對反復多變的癥狀，尤其是復雜的癥狀群，具有全面、整體的調節作用。但總的來說，這個階段的針灸治療要輕。艾灸不是這個階段治療的主要方法，因為這個階段壹般處於陰虛熱盛的狀態，不是特別適合艾灸。
綜上所述，改善或恢復卵巢功能的時期是在絕經早期，到絕經後期，進入老年之前，主要以平穩過渡為主。
更年期如何恢復卵巢？
幾乎每個女性都會經歷更年期，只是有的人來的晚，有的人來的早，有的人更年期癥狀輕，有的人更年期癥狀重。今天我就來分享壹些關於更年期的知識。
1.為什麽會出現更年期？主要是因為隨著年齡的增長，卵巢衰竭導致雌激素分泌減少，從而出現壹系列不適癥狀；
2.怎麽判斷自己已經進入更年期了？根據癥狀:月經量少甚至無月經；不規則子宮出血；潮熱、出汗、焦慮、抑郁、脾氣暴躁、記憶力減退、註意力不集中、睡眠不好；腰痛、性生活不舒服、排尿困難等。
相關檢查:可以查性激素、b超等明確診斷；
3.更年期如何恢復卵巢？
結論:《更年期》不能恢復卵巢功能，但可通過上述措施緩解更年期癥狀。如上所述，在此不再贅述。以上是我對這個問題的回答，純手工。不容易。如果妳覺得妳寫的東西可以贊壹下，有什麽問題可以在下面留言...《更年期》是女性的壹個特殊階段，是從成年到老年的階段。在這個階段，女性的卵巢功能逐漸衰退直至衰竭，所以作為正常的生理現象，卵巢衰竭是不可逆的。
隨著卵巢功能的下降，女性體內的激素水平會持續下降，可導致壹系列生理和心理變化，嚴重影響生活質量。我們稱之為更年期綜合癥。
對於很多女性來說，更年期是壹件讓人臉色蒼白的事情。很多女性為了緩解或延緩更年期癥狀，往往會盲目使用激素，殊不知這樣會增加乳腺癌、子宮內膜癌等癌癥的發生。
所以希望大家有壹個正確的認識。面對更年期，大家要有正確的認識，註意合理膳食，適當運動，規律作息，保持外陰清潔衛生，每年進行婦科檢查，註意監測血壓血糖的變化，註意補鈣。對於癥狀明顯、無法自行調整的患者，必要時可在醫生指導下使用激素替代療法，並充分評估病情，制定個體化方案。
妳知道卵巢功能不可逆嗎？
我們女性的卵巢其實是很嬌嫩的。排卵後，卵巢排卵的地方會形成印痕。這個“印記”叫黃體，14天後退化成白體，相當於留下了疤痕。所以當疤痕越來越多的時候，就說明我們的卵巢功能是不可逆的，會隨著妳的年齡逐漸惡化，直到卵子全部排出，退休。
既然卵巢功能是不可逆的，那就要學會保養卵巢。我們能做什麽？
1.盡量在卵巢發育的最佳時期(24-29歲)生孩子，不能太早也不能太晚。
2.不要抽煙喝酒熬夜，多運動。
3、科學避孕，不要做人流。
4.盆腔炎要及時治療，不然引起上行感染就麻煩了。
5、別聽美容院的卵巢保養，除了能讓妳破財。
雖然我們不能像預防自己衰老壹樣預防卵巢衰老，但還是希望大家能學會這些方法，保護卵巢，保持健康。
說實話，更年期就像青春期壹樣，是人生的壹個階段。女性過分追求卵巢功能來繼續排卵，無異於提前啟動身體的儲備精氣，結果就是早衰早逝。女人只有壹個目的延長卵巢功能，怕老。無形的意思是增加性活力，與風華正茂的配偶合作。但性能力因人而異，與更年期關系不大或沒有關系。不要為了討好別人而提前透支自己的生命力。何時做某事。花草要冬眠，要等春花開！有時候太陽下山了！
不要逆向反應。任其自然發展
卵巢功能壹旦衰竭，就無法恢復。因為人老了卵巢也壹樣，卵泡的數量是固定的，月經期間會有大量卵泡發育，然後可能排出1-2個成熟卵泡。這些卵泡被消耗後，卵巢功能就會衰竭。所以，無論什麽方法，卵巢功能都無法恢復，但如果是卵巢功能衰竭或40歲前早衰，可以使用激素替代療法。卵巢主要分泌雌激素和孕激素，也就是說，如果卵巢不分泌這些激素，女性很快就會進入衰老狀態。但可以通過口服雌孕激素來補充這種激素，可以延緩女性衰老，對改變女性更年期癥狀非常有效。
不幸的是，更年期是卵巢功能逐漸衰退到枯萎衰竭的生理過程，是不可逆的。
該問題應替換為:
更年期如何讓卵巢功能衰退的稍微慢壹點？1.尋求中醫保養方案
中醫認為腎主生殖，卵巢功能通過補腎調養。
建議去醫院，通過醫生的觀察、傾聽、詢問，進行辨證治療、辨證護理，同時借助現在的醫學檢測手段，比如檢測雌激素水平、卵巢儲備等，更準確的給妳壹個護理卵巢的方案。
2.掌握日常保養的“三板斧”。
首先要加強飲食營養，保證氣血充足。多吃黑豆、黃豆等豆制品，補充植物雌激素；經常攝入乳制品、適量的魚、蝦等高蛋白食物；
第二，要調整情緒，使行氣順暢。平時要保持良好的心情，註意情緒調節，多與親友溝通，緩解心理壓力；
第三，要運動，要使血液流動。堅持運動，每周五天，每次半小時的適度運動。