我習慣做的是鹹鴨蛋拌豆腐。
原料:1熟鹹鴨蛋,1盒內脂豆腐。
做法:將鹹鴨蛋和豆腐丁壹起切丁,加入適量的鹽、雞精和香油拌勻。
要點:鹹鴨蛋要紅心油。
西紅柿拌豆腐
原材料:
豆腐125g,番茄1。
配件:
醬油、香油、鹽、味精、高湯、糖適量。
練習:
①西紅柿洗凈,去蒂,用熱水燙壹下,去皮,切塊,切成小塊;豆腐洗凈,放入碗中略燙。拿出來用幹布吸幹水分。放在碗裏,碾成糊狀。加入調味料,攪拌均勻。
(2)將小塊西紅柿放在盤中,倒入調好的豆腐糊。
小貼士:
如果沒有肉湯,可以用水代替。
②這種豆腐糊可以用來做其他菜,也可以單獨做壹道菜,邊上圍上西紅柿等蔬菜。
香椿豆腐
壹塊嫩豆腐,切成長方形薄片。將漏勺裏的開水徹底焯壹下,撈出,瀝幹水分,放在盤子裏。
香椿洗凈,沸水焯壹下,撈出瀝幹,切成粉,撒上鹽拌勻。
把鹽和香椿芽壹起撒在豆腐上,腌制壹會兒。撒上香油。喜歡吃辣的,撒上紅辣椒末。
綠茶拌豆腐
原料:嫩豆腐、茶葉、精鹽、香油。
練習:
1.嫩豆腐加水,放入鍋中小火燉5分鐘,撈出待用;
2.將豆腐與鹽和香油混合;
3.然後放入用開水沖泡過兩到三四次的龍井茶,攪拌後食用。它嘗起來也像壹種橄欖蔬菜,而且營養豐富,非常涼爽美味。
花生榨菜拌豆腐
配料:嫩豆腐、五香花生、榨菜、紅辣椒、蔥、蒜。
調料:大蒜切碎,加入少許醬油、橄欖油、醋、雞精調味。
做法:紅辣椒切丁,洋蔥切碎成蔥花,木耳榨菜盡量切碎,花生切碎。將嫩豆腐放入鍋中蒸八分鐘,然後倒入調料,依次撒上榨菜碎、花生碎、紅辣椒丁、蔥花。
水果拌豆腐
材料:嫩豆腐20g,草莓1個,橙子3個。
輔料:蜂蜜、精鹽。
準備
①將豆腐放入水中煮熟,瀝幹水分。
(2)將草莓用鹽水洗凈,切碎,將橙花瓣去皮,去核,磨碎,與蜂蜜和精鹽混合,加入豆腐中攪拌均勻,然後餵食。
雞蛋拌豆腐
原料
熟雞蛋2個,嫩豆腐L盒,鹽少許,醬油,味精,蒜泥,蔥花,香油。
制造工藝
(1)煮熟的雞蛋剝去外殼,用冷水洗凈;
(2)與嫩豆腐壹起放入碗中,加入精鹽、醬油、味精、蒜泥、菊花、香油調味,用竹筷子攪拌雞蛋和豆腐。
芝麻醬豆腐
原材料:
嫩豆腐150克,芝麻醬50克,榨菜50克,糖5克,精鹽4克,味精3克,香油20克。
制作:
1.將豆腐切成壹厘米半見方的方塊,放入開水鍋中,略燙壹下,撈起,濾去水分。
2.芝麻醬用香油溶解,加鹽、榨菜、糖、味精,拌勻,澆在豆腐丁上。
豆腐拌蝦
原料
嫩豆腐500克,蝦皮50克,醬油10克,蔥姜末5克,精鹽2.5克,味精2克,香油20克,紅油5克。
制造工藝
1.將嫩豆腐切成1.2厘米見方的方塊,放入沸水中焯幾下,瀝幹水分,放涼裝盤。2.將蝦皮用開水燙壹下,放入碗中,加入醬油、精鹽、味精、紅油、香油和蔥姜末,拌勻,澆在豆腐丁上。
肉末炒豆腐
材料:豆腐300g肉松15g黃瓜1條。
調料:鹽3ml雞精3ml香油5ml蔥5g。
生產方法:
先把黃瓜洗幹凈,豎著切成兩半,再橫著切成半圓形的小塊。
用半圓形黃瓜片組合成可愛的圖形,裝飾在盤子周圍。
將鹽、雞精和香油與豆腐混合,放在盤子中間。
洋蔥切成蔥花撒在豆腐上,再撒壹層肉松就完成了。
小貼士:豆腐和鹽混在壹起會產生水分,所以豆腐不要混得太細。
泡菜拌豆腐
原材料:
嫩豆腐250克,酸菜40克,精鹽4克,味精1克,蔥油20克。
方法:
(1)酸菜洗凈,切粒。將嫩豆腐切成1 cm大小的方塊,放入沸水中焯壹下,撈出放入冷開水中冷卻,瀝幹水分。
(2)將豆腐丁、酸菜倒入碗中,加鹽、味精、蔥油,拌勻,即可食用。
特點:黃白相映,酸菜脆,豆腐嫩。
紫菜燜豆腐
原材料:
內酯腐l盒,紫菜30g,皮蛋1,香菜碎15g,糖5g,味精2g,麻辣紅油15g,香油15g。
制作:
1.紫菜剁碎成細末,加少許冷水融化,蔥花、芫荽碎放入小碗沸水中焯壹下備用。皮蛋去殼,切成綠豆大小的顆粒,豆腐切成大塊,用開水焯壹下冷卻。
2.將豆腐片排在魚盤中,撒上蔥花、香菜碎和皮蛋,加入醬油、糖、味精、麻辣紅油和香油。
吃口的特點是制作簡單,營養豐富,夏天好吃。
芹菜拌豆腐
主要成分:
兩片豆腐,兩片芹菜。
調料:
少許洋蔥、姜末、鹽、素食和香油。
練習:
將豆腐切成小方塊,放入盤中,將盤切成小塊,用開水焯壹下,撈出涼水冷卻,控清水,澆在豆腐上,加鹽、蔥、姜末、味噌、香油,拌勻。
青椒皮蛋拌豆腐
1)盒裝涼豆腐壹起倒入盤中,用刀切成1CM的條狀,撒上少許鹽備用;
皮蛋1個去皮,冷水沖洗幹凈,切成丁;青椒切碎或切丁。
2)炒鍋用香油加熱,將青椒炒至斷,放涼;
將豆腐從盤中倒出,蓋上皮蛋丁,淋上涼拌用的鮮醬油,最後淋上冷卻後的青椒香油,拌勻後再吃。
了解壹點:
1)青椒含有大量水分,天冷了容易出來。如果用香油稍微炒壹下,就不容易出來了,還會加上香油的香味。
2)涼拌用的鮮醬油壹般不能是醬油,不幹凈。是李錦記鮮味的醬油,特別蘸著吃。