材料
雞爪、花生、梅豆、螺螄幹、蜜棗、姜、料酒、鹽、糖、味精。
工作方法
將梅豆、花生用水浸泡去皮,蝸牛頭用溫水浸泡煮沸,雞爪洗凈,去掉表面黃色的硬皮,放入水中備用。煮壹鍋熱水放入螺螄頭、姜、料酒小火煲兩小時,再放入花生、梅豆、雞爪、蜜棗煲四小時加鹽、糖、味精即可食用。
梅豆魷魚蒸肉餅
材料
豁免豬肉200克梅豆20克魷魚1洋蔥10克豬肉腌料:生粉2茶匙紹興酒1茶匙醬油1茶匙糖1茶匙胡椒粉?茶匙
工作方法
1
將烏梅放入水中浸泡2-3小時至變軟,瀝幹備用。
2
將魷魚浸泡在水中直至變軟。
三
剁碎魷魚
四
將洋蔥切碎以備後用。
五
準備壹個大碗,加入玉米澱粉、紹興酒、醬油、糖、胡椒粉腌制20分鐘。
六
加入魷魚末和眉豆拌勻。
七
將肉餅放入盤中,蒸約12-15分鐘至全熟。
八
撒上蔥花即可食用。
九
服務
梅子炒香腸
材料
烏梅、香腸、鹽、料酒、糖、味精、胡椒粉、姜、蔥。
工作方法
1.將烏梅去蒂、去筋、洗凈、切片。
2.將香腸蒸20分鐘,切片。
3.將梅子豆放入沸水中焯壹下
4.將蔥、姜翻炒,加入香腸、梅豆、鹽、料酒、胡椒粉、糖、味精,攪拌均勻。
5.好
青梅豆炒蝦醬
材料
蠓蝦醬60g,雞蛋兩個,魷魚壹條,眉豆150g,紅椒6個,蔥壹段,姜兩片,香菜壹根。
工作方法
1,眉豆去骨斜切成絲;
2.蔥姜切碎,紅辣椒切段,香菜切碎備用;
3.將雞蛋和蝦醬混合;
4.取出油底殼。油熱後加入蛋蠓和蝦醬,翻炒後取出。
5、魷魚洗凈切絲,放入沸水中焯壹下,迅速冷卻,瀝幹待用;
6、起油鍋,待油溫後,入紅椒段、蔥姜翻炒出香味;
7.將梅豆絲翻炒至梅豆絲變軟變色;
8.放入魷魚絲和煎好的雞蛋蝦仁,煮料酒和鹽,翻炒1分鐘;
9.加入味精和香菜粉拌勻,然後出鍋。
蠔油扁豆
材料
扁豆,大蒜,蠔油,鹽
工作方法
1.將扁豆兩端和豆筋去掉,洗凈瀝幹。
2.將大蒜切片。
3.炒鍋燒熱放油,放入扁豆,中小火翻炒,再炒蒜。
4.扁豆變軟碎後,加入適量蠔油、鹽和少許水,轉大火快速翻炒入味。
幹炸青豆
材料
扁豆、肉、芽菜、蔥、姜、鹽、醬油、糖、雞精。
工作方法
1.將扁豆洗凈,焯壹下,晾幹,切成丁,放入油中炸至金黃色。
2.將肉切成丁,洋蔥和姜切絲。
3、鍋中放油,放入姜絲和肉丁,翻炒變色,放入蔥絲、芽菜、糖、醬油、扁豆丁、鹽、雞精,出鍋。
魚味小扁豆
材料
扁豆,淡鹽水,青椒,蒜籽,油,鹽,白醋,魚絲,雞精。
工作方法
1.扁豆打碎,用淡鹽水浸泡,青椒切圈,大蒜切碎;
2.扁豆瀝幹後倒入燒紅的鍋中翻炒片刻;
3.將蒜末和青椒放入鍋中煮熟,用鹽翻炒,噴上幾滴白醋和扁豆;
4.將魚絲(後面介紹)壹起倒入,拌勻,撒上雞精。