平均睡眠時間6.5小時，81%的中國人每天睡眠不足8小時，男女平均睡眠時間在12午夜左右。
每到午夜，數以億計的年輕人都躺在床上修煉長生。
熬夜可能是壹種詛咒。
大家都知道熬夜是對身體的透支。
然而，我們在思考健康的同時，卻在“盯著”電腦和手機，直到天色微暗。
第二天早上，我躺在床上直到最後壹個鬧鐘響，然後迷迷糊糊的度過了壹個低效的早晨，還不忘吃維生素和護肝保健品。
我再三下定決心:我壹定要早睡，但即使在閑暇時，我也會熬夜。
終於有壹天1: 30前睡覺了，感覺進步很大。
其實我壹點都不喜歡熬夜，晚上也不做什麽具體的事情。
我們只是在床上“翻煎餅”，讓熬夜的無底洞吞噬我們。
我的小宇宙總是在深夜爆發。
就我個人而言，上午基本都是混的，下午開始熱身，晚上精力充沛，效率高。
工作的頭幾年，每天都要加班到深夜，辦公室有個不好的傳統，所以要很晚才走。
久而久之，潛意識裏覺得反正幹完活也不好意思走，留到晚上慢慢幹。
後來成了白天混日子，晚上趕時間的常態。
客觀來說，白天會隨時隨地被辦公室叫去辦事，微信和qq的消息欄也壹直不停的打。
似乎直到深夜，在並不明亮的燈光下，也能靜靜的找到靈感和狀態。
很多白天找不到的“感覺”會在半夜的某個時候突然襲來。
日積月累的工作就像擁堵的城市道路，晚上突然暢通，任務欄總是在晚上清空。
我喜歡晚上突然的靈感，就像咖啡裏攪拌的煉乳。
我知道熬夜不好，我也知道我的狀態需要糾正，但是這段時間真的是我效率最高的時間，也是我完成所有任務的最好時間。
說實話，我對此感到很糾結，很痛苦，也很無奈。
沒熬通宵，可能是閑著吧。
現代人工作壓力很大，所以很多人都喜歡壹個屬於自己的夜晚。
工作的頭幾年，很多年輕人都是白加黑，五加二。半夜回宿舍，躺在床上，看新聞，刷微博，看看世界上發生的事情，這都是人間煙火。
借著黑夜的掩護，似乎夜晚的時間不屬於24小時，而是莫名其妙被偷走的時間。
不用擔心老板和同事的打擾。
我們可以在床上以最歡鬧的姿勢看壹部電影，可以和朋友裝腔作勢的朋友圈調情，可以和久不聯系的男女朋友調情，可以偷偷看看流氓軟件推送的光鮮內容。
這段時間完全屬於我。這兩三個小時我感覺如魚得水。我不需要考慮別人的感受，只做自己想做的事。
我們也在深夜咀嚼著生活的酸甜苦辣，白天所有的負面情緒都在黑夜中慢慢消失。
我真的很享受這種感覺，這讓我覺得這可能是我唯壹壹次可以享受生活了。
暫時忘掉所有自己控制不住的事，晚上做好自己。
然後當妳困得拿不住手機的時候，對自己說:
晚安