1、具體原因
（1）在出現肚子疼痛的癥狀後，人們對於腹痛的病因查找，其實是要根據腹痛的部位來確定的。壹般情況下，上腹疼痛的情況，多是與腸胃炎、胃炎、十二指腸潰瘍、膽結石、胰腺炎、胰腺癌和肝癌等病癥有關的。在人們的身上出現這些疾病後，其身上就會出現經常性肚子疼的癥狀。
（2）當然，對於經常肚子疼是怎麽回事的原因分析，還需要從下腹部疼痛入手。在臨床上，容易引發人們下腹疼痛的因素有：膀胱炎、膀胱結石、宮外孕、盲腸炎和生理痛等。而在因不同的因素出現下腹疼痛癥狀的時候，患者的疼痛程度也會出現波動性。
（3）通過上文的講述，大家在平時如果出現肚子疼痛的癥狀後，其對於病因的查找就可以從文中所述的因素中進行。其實，除了上述常見的致病因素外，人們在平時如果不註意飲食習慣，也是容易導致肚子疼的現象頻發的。
2、原因分析
（1）右上腹痛
可能是膽結石、膽囊炎、肝炎、肝癌等
右上腹是肝臟、膽囊所在的地方。如果右上腹痛，主要的病因有膽結石、膽囊炎、肝炎、肝膿腫等。
膽囊疾病往往是吃飯後癥狀加重，痛感可以放射到背部。不少膽囊結石患者在晚上睡覺時覺得疼痛，因為靠近上腹部，也有患者自認為是慢性胃病，不去看病。
肝方面的疾病有肝炎、肝硬化和肝癌。如果是肝炎導致的疼痛，還會有乏力、厭食、黃疸等表現。
（2）上腹部痛
可能是胃病、十二指腸潰瘍、心絞痛等
上腹部是胃、十二指腸所在的地方，上腹部疼痛、不適，主要病因有胃、十二指腸潰瘍，各種類型的胃炎或消化不良，常伴有反酸、噯氣、飽脹、嘈雜感、惡心等癥狀，並且常與飲食有關。
但是心絞痛、大葉性肺炎等也會表現該部位的疼痛，常伴有胸悶、心前區壓迫感、氣促或咳嗽、發熱等癥狀。
（3）左上腹痛
可能是胰腺病、胃病等
左上腹這裏有胃、胰臟和脾臟。
除各種胃病外，常見有胰腺疾病，胰腺炎往往腹痛劇烈，伴有惡心、嘔吐、腹脹，常於酒後、高脂飲食、暴飲暴食後發生。
胰腺炎還可能由感染和高脂血癥引起。值得註意的是，壹些胰腺腫瘤的病人常常表現為該部位的疼痛，呈持續性，並放射至腰背部。
（4）右側腹痛
可能是腎臟結石、輸尿管結石、升結腸腫瘤等
右側腹這裏主要有升結腸和右側腎臟。
這個部位的疼痛，可能提示升結腸方面的疾病、腎臟和輸尿管結石。
（5）中腹部痛
可能是急性腸炎、腸梗阻、鉛中毒等
中腹部這裏的腹痛主要來源於小腸，如急性腸炎、腸梗阻等，常伴有腹瀉或腹部移動性腹塊。腸系膜疾病，如腸系膜血栓形成也常表現為中腹部疼痛。
另外，鉛中毒的病人，其中壹個癥狀也是以肚臍周圍為主的腹痛。
（6）左側腹痛
可能是腎臟結石、輸尿管結石、降結腸腫瘤等
左側腹這裏有降結腸和左側腎臟。左側腹疼痛可能為降結腸疾病、腎臟和輸尿管結石。
（7）右下腹痛
可能是盲腸炎、闌尾炎、尿路結石或炎癥等
右下腹這裏有盲腸、闌尾，還有些生殖系統、泌尿系統的臟器也在這個區域附近。
右下腹部疼痛，常源自於闌尾、結腸、輸尿管、卵巢等，如闌尾炎、升結腸腫瘤、尿路結石、卵巢囊腫扭轉等，可根據伴有發熱、便血、腹部塊物、血尿等癥狀。
（8）下腹部痛
可能是盆腔炎、前列腺炎、睪丸炎、直腸腫瘤、尿道結石或炎癥等
下腹部這裏主要臟器有子宮、膀胱和直腸。
要註意子宮、膀胱和腸道疾病，比如盆腔炎、男性前列腺炎和睪丸炎、直腸炎、膀胱和尿道結石與炎癥等。
（8）左下腹痛
可能是女子附件炎、宮外孕、乙狀結腸炎、男子精索炎等
左下腹這裏有乙狀結腸、左側輸尿管、卵巢等。該區域不適，可能是乙狀結腸炎癥、男子精索炎、女子附件炎或宮外孕等。
3、緩解方法
（1）停下來的舉起手：如果當妳腹部劇痛發作時，妳找不到能躺下的地方，妳可以停下來，並用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然後緊緊抿住嘴唇並重重地吹壹口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。妳還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸壹口，然後放下時慢慢地呼出。
（2）用腹部呼吸：如果鍛煉時經常發生岔氣，妳可以試試腹部呼吸法。這是壹種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺，妳可以仰面躺在床上並在腹部放上壹本書。每次吸入空氣時書都會擡高，妳的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。
（3）推遲餐後的運動：如果妳有腹部岔氣的傾向，飯後先休息壹兩個小時後再做運動。
（4）應避免的運動：凡是患有單核白細胞增多癥的患都應該避免接觸性的運動，而事實上，最好是根本就別運動。任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯，都可能使原本已經變大的脾臟破裂。
（5）學會放松：腹痛有時也可能會源於精神壓力，瑜伽和生物反饋療法可以幫助妳擺脫壓力。無論是哪壹種方法，都會對妳的腹部臟器和全身放松有幫助。
（6）避免高脂肪食物：含脂肪過多，高蛋白的食物比如紅燒肉、乳制品容易在胃裏逗留更長時間。這樣會造成對橫膈膜的壓力和向下的牽引力。如果妳必須要吃點東西再跑步，那就吃點易消化的食物，比如半只香蕉。