方法1
五味子制成的蜂蜜每次用量為15-30g，壹日三次。可以用溫開水或涼水沖服，也可以直接食用，具有美容、保健、潤腸的作用。
方法2
五味子100g代茶水煎，勤飲，每日1劑。安神，調理肝腎，主治更年期綜合癥，夜眠不安，多夢不安，急躁健忘。壹般需要15天左右才能生效，30-60天即可服用。
方法3
將五味子500克、龍眼肉500克加水煎煮兩次，每次65438±0小時，合並煎液，去渣，加入蜂蜜500克，用文火熬成糊狀，每次65438±0湯匙，每日2-3次。可用於治療氣血不足、失眠多夢、頭暈心悸。
方法4
五味子的吃法很多。我們可以煮壹些清淡的食物，比如五味子粥，把米飯和五味子壹起煨。五味子可以養肝補腎，大米可以保肝護胃，喝酒吃飯可以減少大量酒精對肝臟的傷害。
方法5
將五味子3 ~ 5g用文火炒至微焦，用適量綠茶和蜂蜜在沸水中沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可提神益腎益肝。
方法6
五味子壹兩枚，北芪壹兩枚，南北杏五枚，排骨半斤，蜜棗五枚，用十二碗清水煮兩小時，滋補五臟，延緩衰老。
方法7
五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，每日三次，可治肺結核，咳嗽氣短，盜汗遺精。
方法8
五味子5克，西洋參2克，用開水代替茶水浸泡，可治老年人陰虛內熱，口幹咽燥。
方法9
五味子6克，茯苓9克，菟絲子9克，水煎去渣，加蜂蜜，每日二至三次。可治療神經衰弱、心悸、失眠。
方法10
五味子花粉
1，可用溫水吞服；
2、還要仔細咀嚼可可，然後用水漱口；
3.花粉可與蜂蜜混合，用溫水洗凈；
4.也可以將蜂花粉磨成粉，按量用溫水或蜂蜜水送服，也能收到滿意的效果。
需要註意的事項
壹般來說，最好是早晚空腹服用。如果飯前服用蜂花粉後胃部感到不適，可在飯後半小時內服用。具有養肝護肝的作用，對頭痛、頭暈、腰酸、失眠、多夢有很好的輔助治療作用。
五味子的功效
斂肺滋腎，生津止汗，斂精。
治肺虛氣喘咳嗽，口幹口渴，自汗盜汗，疲勞消瘦，夢遺遺精，久瀉痢疾。
(1)斂肺止咳:用於肺腎兩虛所致的咳喘，常與滋腎藥同用。
(2)縫精止瀉:用於遺精、慢性腹瀉。
治遺精，常與桑螵蛸、煆龍骨同用；治慢性腹瀉，常與肉豆蔻、芡實同用。
(3)生津斂汗:用於陰道液不足的口中口渴盜汗，常配麥冬、生蠔。
(4)凡氣血消散所致的休克、虛脫，均可與補藥配伍。
《經典》:主氣，咳逆上氣，勞傷，虛損，強陰。
五味子的副作用
(1)副作用:口服生藥13 ~ 18g可能引起乙肝癥狀，如打嗝、反酸、胃有灼熱感、燒心、嗜睡，偶有過敏反應。
(2)中毒反應包括發熱、頭痛、乏力、口幹、感覺異樣、惡心、嘔吐和蕁麻疹。
五味子有什麽副作用？肝病專家還指出，適量的五味子對乙肝患者有很好的療效，但五味子有輕微毒性。如果過量服用，會損害肝臟的健康。所以大家壹定要適量使用五味子。另外，藥物有兩面性，可以救人也可以殺人，所以大家用藥壹定要遵醫囑，不能私自用藥。
結論:五味子有調節血壓、強心明目的作用，特別適合每天坐在電腦前的人。但五味子微毒，過量服用會損害肝臟健康，所以大家壹定要適量使用。大家都懂。