1、美容護膚面膜怎麽做
1、檸檬雞蛋面膜
準備材料：新鮮雞蛋、新鮮檸檬汁3-5克，蜂蜜15克、橄欖油10克。制作方法：將新鮮雞蛋與檸檬汁、蜂蜜、橄欖油混合攪拌均勻。潔面後，先用熱毛巾敷臉，再將混合物在臉上塗上薄薄的壹層，15-20分鐘後用清水洗凈即可。功效：此面膜具有美白、緊膚、增強皮膚抵抗力的功效。適合膚質：除敏感肌膚以外，其它膚質都適合。
2、牛奶雞蛋清面膜
準備材料：牛奶、新鮮雞蛋制作方法：將雞蛋取出蛋清，與牛奶混合攪拌均勻。潔面後，將其塗抹於臉上，壹周可敷2-3次。功效：此面膜具有美白、潤膚的功效。適合膚質：幹性皮膚。
3、白酒雞蛋面膜
準備材料：雞蛋3個、白酒制作方法：將3個雞蛋打破後浸入適量的白酒中，密封四五天後取出，將其均勻塗到臉上，15分鐘後清洗幹凈即可。壹周可使用兩次。功效：此面膜具有美白、抗皺的功效。適合膚質：敏感肌膚慎用，其它膚質均可使用。
4、胡蘿蔔雞蛋面膜
準備材料：胡蘿蔔、雞蛋制作方法：將新胡蘿蔔去皮後磨成茸，再加入蛋黃混合攪拌均勻。潔面後，將其塗在潔凈的皮膚上，15分鐘後用清水洗凈即可。功效：此面膜有效舒緩修復曬後皮膚、美白的功效適合膚質：曬後皮膚。
2、秋冬美容護膚的竅門
壹、好食物換來好肌膚
維生素C和抗氧化物多攝取，脂肪和碳水化物少攝取，改變飲食習慣將會讓妳看上去更加漂亮。魚類和果蔬類食物富含維生素C和抗氧化物，可彌補體內缺失的膠原蛋白，也能清除體內的自由基，日積月累的好食物才是促成好皮膚的關鍵，並不是壹蹴而就的，每天堅持吃400-500G果蔬，每周食兩次魚類食物（非油炸魚）。
二、有氧運動消除皮膚暗沈
女性皮膚暗沈很大的原因是由於內分泌和毒素沈積造成的。慢跑、遊泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝，血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養，促進肌膚產生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會有所增長，此外，有氧運動還可幫助機體排除毒素，改善心情，讓皮膚充滿活力。
三、優質睡眠讓黑眼圈眼袋不再找上門
風吹日曬壹整天後的皮膚需要在晚間進行自我修復，因此良好的睡眠對於皮膚來說是非常重要的。如果連續熬夜3天，妳會發現眼袋、黑眼圈、暗沈、細紋都會毫不留情的刻在妳的皮膚上。每天保持7-8小時的睡眠，可讓身體和皮膚恢復活力，此外，還要註意睡眠姿勢，趴著睡擠壓皮膚，易生成皺紋，因此爺面睡或是右側臥睡都是最佳的睡眠姿勢。
四、防曬防色斑
90%的皮膚問題都源於紫外線的照射。天氣慢慢暖和起來，陽光也會變的肆無忌彈，因此需要重視防曬工作。色斑是因為黑色素沈澱引起的，而紫外線會加速色斑生長的速度，要明白長斑容易去斑難，壹旦皮膚受損就很難恢復了，因此預防，為皮膚打好底是非常重要，堅持每天使用光譜防曬霜和隔離霜，讓皮膚受損機率大大降低。
五、遠離咖啡和酒精
咖啡因和酒精會造成身體失水，皮膚變的幹燥，北方本身就幹燥，如果身體此時再出現缺水狀態，那麽皮膚易因幹燥而生長細紋。過多的咖啡因沈澱也易造成色素沈澱，使皮膚看上去暗沈、無光澤，如果妳還在迷戀咖啡的濃香，壹定要控制每天飲用的量，不要超過2杯。
六、清潔與保濕壹樣重要
大風會夾雜著各種汙染物，而它們都會在不經意間侵襲妳的皮膚，因此皮膚清潔是萬萬不可荒廢的。使用壹些具有保濕效果的清潔乳，根據自己膚質選擇壹款適合自己的清潔用品，可以適合的當少油和祛痘產品的使用，清潔皮膚後，著重保濕修復的工作，必要時還可塗抹2次護膚晚霜。
秋季除了日常的美容護膚外，還要多喝水，每天5杯以上的水。多吃水果，水果不但含有大量的益肌物質，還含有大量的水分。多吃流食，防止天氣幹燥，導致便秘。多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。
七、睡前深層清潔
打開肌膚通道要想美白，在皮膚上的清潔上市非常重要的。
如果臉上還殘留著化妝和汙垢，則很容易引起皮膚色素沈澱，形成斑點，還會堵塞毛孔引起粉刺、痘痘等問題。只有做好皮膚的深層清潔，皮膚才能很好的吸收水分和精華，這樣美白的功效也會更好。
八、重視補水保濕
要想美白先做好保濕補水的工作才是首要的哦，只有肌膚達到平衡的水油狀態之後，擦美白產品才能達到最好的效果。因此先要讓妳的皮膚“喝”飽水，做好日常的護膚工作，平時也要多喝水，派出身體的毒素。
九、美白面膜壹周兩次
面膜壹直是很多女生的心愛之物，面膜作為最直接有效的美白方法，在秋天每周堅持做兩次美白面膜也是非常好的。不過建議大家選用美白保濕功效的面膜，堅持壹段時間後，就能達到妳想要的美白效果。