問題二：新鮮蟲草吃多長時間為好 新鮮蟲草吃壹個月最好；且在冷凍條件下儲存，如果妳想長期吃，最好吃曬幹的或者凍幹的，並且冷藏；如果從經濟角度出發的話，吃幹蟲草更好，因為沒有花大價錢買水分
問題三：新鮮蟲草怎麽吃 壹、最“純”的吃法：常溫鮮服，直接嚼著吃食用新鮮冬蟲夏草。綿軟的蘑菇口感，並有壹股濃香味。 好處：沒經過蒸煮，營養沒有經過高溫處理而流失。
二、燉湯：如燉雞、鴨、鴿子等，新鮮冬蟲夏草不易煲太久
1、方法：材料：雞/鴨/鴿子700克、冬蟲夏草12克、桂圓6克、紅棗(幹)15克，鹽3克。制法：將雞肉洗凈，去肥膩、內臟及腳爪，冬蟲夏草用清水洗凈，紅棗去核；把紅棗、冬蟲夏草和桂圓壹起放入雞腹內，再放入鍋內；加清水7-10碗，燉煮約3小時，加入適量鹽調味，便可享用。
2、煲約1.5小時。
3、養生功效:中醫學認為冬蟲夏草入肺、腎二經，具有很好的“補肺、強腎、益精”功效，配伍使用能達到溫良互濟、陰陽同補、五臟並調的滋補效果。
4、註意事項：冬蟲夏草在煲湯時需要洗凈，冬蟲夏草表面覆蓋這泥沙，微量金屬元素，是很臟的。故在食用前，壹定要洗刷幹凈。不然即使服用了，效果也是不好的，甚至會對身體造成傷害。我們在使用冬蟲夏草做為食材進行滋補時，壹定要洗凈，不然會得不償失。
三、煲粥：冬蟲夏草粥
（壹）粳米冬蟲夏草粥
1、材料：粳米50克，冬蟲夏草5克，白及粉10克，冰糖適量 2、制法：先將洗凈的粳米. 冰糖放入開水鍋中熬煮成粥，再將蟲草粉和白及粉均勻撒入粥中少煮片刻，燜五分鐘即可。 3、功效：補肺益腎，勞嗽痰血。適合夏秋季天氣炎熱的時候煮，易於消化，不油膩。有潤肺功效。
（二）糯米冬蟲夏草粥的做法
1、原料:冬蟲夏草5 g，糯米50 g，冰糖適量。
2、制法：將冬蟲夏草研成粉末；將糯米淘洗幹凈，與冰糖同放人沙鍋中，加清水適量，煮至糯米爛粥成，加入冬蟲夏草粉拌勻，再煮片刻即可。每日1劑，連食60日。 3、功效：有補氣養血，生發烏發之功。
四、蒸飯
1、材料：米、新鮮冬蟲夏草 2、制法：清洗後，在飯沸騰後放入新鮮冬蟲夏草。
問題四：新鮮蟲草怎麽吃才好 剛采挖出來的新鮮冬蟲夏草
吃冬蟲夏草進補，除了貨品要真之外，新鮮度也很重要，它既是衡量冬蟲夏草品質優劣的重要標準，又是讓進補效果更佳的訣竅所在。
香港千壽堂新鮮冬蟲夏草
冬蟲夏草壹旦挖出，就開始了持續不斷的氧化進程，導致營養不斷流失，養生價值隨時間推移而逐步降低，這也是市民們吃冬蟲夏草都偏好新鮮冬蟲夏草的根本原因。
在香港千壽堂能買到新鮮冬蟲夏草
在香港千壽堂全國各門店就能買到才剛出土的新鮮冬蟲夏草。香港千壽堂新鮮冬蟲夏草采用真空包裝，24小時內極度保鮮，全程冷鏈物流，保證絕對新鮮，營養成分不流失。當天采挖，當天空運抵達!全程冷鏈物流，冬蟲夏草無損生物保鮮技術，保全冬蟲夏草全部營養成分!吃冬蟲夏草,新鮮的才是最好的!
吃冬蟲夏草，新鮮的才是最好的，香港千壽堂新鮮冬蟲夏草
為了發揮新鮮冬蟲夏草更大的滋補功效，服用新鮮冬蟲夏草時可針對個人體質不同，配上相應的中藥食材壹起熬燉，在出鍋前2-3分鐘放入新鮮冬蟲夏草，避免長時間的高溫烹煮使有效活性成份流失。
新鮮冬蟲夏草的吃法
1. 補腎益精方：新鮮冬蟲夏草、菟絲子、沙苑子、枸杞子等。
2. 提高免疫方：新鮮冬蟲夏草、黃芪、黃精、紅景天等。
3. 養陰潤肺方：新鮮冬蟲夏草、百合、麥冬、川貝等。
4. 補腦護心方：新鮮冬蟲夏草、黃芪、黃精、丹參等。
5. 補氣養血方：新鮮冬蟲夏草、靈芝、黃芪、紅景天等。
問題五：鮮蟲草怎麽吃 最佳食量：成人日常保健3根，兒童減半。
服務療程：每天3根，最好睡前服用，連續壹個月效果最佳。 1、蒸飯：清洗後，在飯沸騰後放入鮮蟲草。
2、煲粥：清洗後，在粥沸騰後放入鮮蟲草
3、燉湯：如燉雞、鴨、鴿子等，新鮮蟲草不易煲太久。 新鮮冬蟲夏草的貯藏
問題六：新鮮蟲草的吃法及怎麽保存 旺季采挖的新鮮蟲草，不但蟲體充實飽滿，菌苗茂盛而肥壯，質量、藥效都較高，價格也相對便宜。但在南方保存新鮮蟲草要掌握正確的方法，否則新鮮蟲草極容易發黴、蟲蛀而變質。 新鮮冬蟲夏草的吃法 最佳食量：成人日常保健3根，兒童減半。
服務療程：每天3根，最好睡前服用，連續壹個月效果最佳。
1、蒸飯：清洗後，在飯沸騰後放入鮮蟲草。
2、煲粥：清洗後，在粥沸騰後放入鮮蟲草
3、燉湯：如燉雞、鴨、鴿子等，新鮮蟲草不易煲太久。 新鮮冬蟲夏草的貯藏 1、從真空包裝裏拿出的新鮮蟲草需放到保鮮袋裏;
2、再套上兩保鮮膜密封好存放在冰箱的冷凍格中，溫度要控制在零度以下;
3、每次食用時拿出解凍，壹旦解凍，應該立即吃掉。因為鮮蟲草在解凍後會繼續呼吸生長，消耗掉養分;
4、在冰箱中保存最多存放半年時間。 新鮮蟲草的適宜人群
1、打算要小孩的夫婦，寶寶更加聰明;
2、術後、病後、產後，大病初愈首選;
3、抗腫瘤，改善化療癥狀;
4、腎虛者的回春之藥;
5、糖尿病、肝病、婦科病患者。
問題七：冬蟲夏草鮮著吃怎麽樣 新鮮的冬蟲夏草含有千種以上的營養活性成分，幹制過程會導致冬蟲夏草的營養活性成分隨水分的蒸發而流失；燉湯煲煮時，加熱溫度往往超過60℃，蟲草內的營養成分會再次流失。相對於打粉、燉湯，冬蟲夏草鮮著吃保留冬蟲夏草99.99%以上的營養活性成分，有更利於人體對冬蟲夏草營養的吸收。
為解決鮮蟲草保鮮難的問題，東陽光鮮草獨創“智能生態保鮮技術”，模擬高原氣溫變化，使冬蟲夏草細胞內盡量少生成鋒利的冰晶，保持細胞骨架完好，營養成分不流失。嚴格執行制藥GMP標準，根根精選、醫藥級潔凈、高光譜無損檢測讓“不完美”的鮮冬蟲夏草無所遁形，真空快速冷凍保鮮、全程采用醫用保溫箱溫控，確保送到顧客手中的東陽光鮮草極致新鮮。
問題八：新鮮冬蟲夏草已經軟了還能吃嗎? 回樓主，新鮮冬蟲夏草本身就是軟的。但新鮮蟲草壹般采用密閉包裝，制冷劑若失效後，很容易變壞。故家庭條件下，應冷藏發送，冷凍存放。
初步目視辨別是否變壞可以參考如下步驟：撕開包裝，檢查變軟情況，若已完全沒有韌性，且能嗅出類似酒精味，就是已經變壞了。若仍有壹定韌性，拿起壹端後能大致支撐本身重量保持本體形狀，且無異常氣味，則可以取下小段品嘗，味道若正常的話，壹般來說蟲草並無大礙，可以吃。
另外，提醒樓主，新鮮蟲草壹般應采用泡酒、煲湯等吃法，不建議生食。
借用別人家的圖片給樓主參考：新鮮蟲草完好狀況下應參照圖片形態，子座飽滿圓潤，蟲體柔軟且有壹定韌性，形態美觀，有極淡的草菇味（註意新鮮草氣味極淡，少量的話需要專業訓練方可從氣味辨別）。